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懷孕必吃三種有營養的食物
網友：我懷孕以后特別奇怪，我看所有人都說懷孕以后要多喝牛奶，多吃酸奶，我以前特別愛喝酸奶和牛奶，以前上大學的時候喝牛奶，半夜起來躺在宿舍的床上把一整袋400毫升的都喝完，現在一點都不愛喝了，這...
2012-03-08 -
孕婦既吃不胖又有營養的食物
孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……準媽媽的飲食規則里有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強干”。有什么是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解...
2012-05-16 -
如何給寶寶創造最有營養的母乳
乳☆禁☆房是上帝送給女人的珍貴禮物，它帶給女人獨特的曲線美。但是，現實生活中卻存在許多傷害乳☆禁☆房的因素，孕期更是乳☆禁☆房疾病的高發期。下面，讓專家教教準媽媽們孕期如何保護乳☆禁☆房吧！ 新媽媽小麗無奈地告訴專家，她哺...
2011-02-26 -
月子里應攝取哪些有營養的食物
女人在生產后，是比較虛弱的，且還要喂養嬰兒，應注意合理的身體調理。調理主要是源自于飲食中的，還有就是產婦在月子中的自我護理，避免吹風受涼、碰生冷水等等，對于中國來說坐月子是非常重要的。但也不能過于...
2011-03-17 -
08最有營養的十大減肥方法
你不知道的減肥秘密，一起看看美國營養界2008年關于減肥的十大發現吧。解答你的減肥迷思！ 1.雞蛋是減肥食品 星期天的早晨，吃兩個煎雞蛋是一件多么美妙的事情！吃雞蛋可以讓你減少能量的攝入，...
2011-03-12 -
寶寶吃雞蛋最有營養的做法
雞蛋吃法多種多樣,就營養的吸收和消化來講,煮蛋為100%,炒蛋為97%,嫩炸為98%,老炸為81.1%,開水、牛奶沖蛋為92.5%,生吃為30%～50%.由此來說,煮雞蛋是最佳的吃法,但要注意細嚼...
2017-02-12 -
魚最有營養的5個部分 BB可多吃
大家都知道魚肉含有豐富的營養，對寶寶來說更是理想的食物。但是缺很少爸媽會給自己的孩子吃魚，除了因為怕刺之外，魚本身的腥味並不是所有寶寶都能接受。那如何讓寶寶愛上吃魚呢?“多吃魚才能更聰明啊，來多吃點...
2017-02-16 -
魚最有營養的五個部分 孩子不妨多吃
大家都知道魚肉含有豐富的營養，對寶寶來說更是理想的食物。但是缺很少爸媽會給自己的孩子吃魚，除了因為怕刺之外，魚本身的腥味並不是所有寶寶都能接受。那如何讓寶寶愛上吃魚呢?魚有哪些部位是最有營養的呢?...
2017-02-19 -
別讓孩子依賴上沒有營養的飲料
“五彩”的危害 生產商為了提高銷售量和利潤，常在飲料的色彩上大做文章，製造顏色漂亮、裝潢精美的飲料，讓孩子見了就喜歡。殊不知，這些“彩色”是通過加入著色劑，在外觀上改變飲料固有的本色，與天然食物...
2015-01-16 -
吃水果 讓寶寶愛上有營養的柚子
柚子，芸香科、柑橘亞科、柑橘屬常綠果樹，喬木。 柚子，又名霜柚、臭橙、拋、文旦。 柚子，品種有文旦柚、沙田柚、坪山柚、四季拋、大紅拋等。 柚子，大多在10—11月果實成熟時採摘。 柚子，是...
2015-01-20 -
別讓孩子依賴上沒有營養的飲料品
“五彩”的危害 生產商為了提高銷售量和利潤，常在飲料的色彩上大做文章，製造顏色漂亮、裝潢精美的飲料，讓孩子見了就喜歡。殊不知，這些“彩色”是通過加入著色劑，在外觀上改變飲料固有的本色，與天然食...
2017-02-21 -
最有營養的7種孕婦食譜大全
許多孕婦都知道，在孕期的營養是非常重要的嗎，為了能夠滿足胎兒的成長發育，在懷孕期間不斷的加強營養。那孕婦吃什麼最有營養呢?下面就介紹7種最有營養的食譜，這些食譜既能滿足孕婦的營養需要又能促進胎兒的...
2011-01-05 -
三色雞絲--讓你孕前更有營養的食譜
三色雞絲-孕前准媽媽營養食譜 三色雞絲 材料：雞胸肉250克，黃瓜、胡蘿蔔、金針菇各50克 醃料：蛋清1個，澱粉少許，鹽、料酒各適量 調料：鹽、雞精、薑絲、高湯各適量 做法： ...
2017-02-21 -
冬季對準媽媽最有營養的食物
在冬季，孕媽媽需要更加關心和愛護，然而冬季又是人們食欲大開的季節。那麼孕婦在這個季節吃什麼最有營養呢?以下6種食物對孕婦最有營養。 蜂蜜 蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗...
2011-01-06 -
如何正確選購有營養的菜花
菜花營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖及較多的維生素A、維生素c、B族維生素和較豐富的鈣、磷、鐵等礦物質。尤以維生素c含量最多，是同量大白菜含量的4倍，番茄含量的8倍，芹菜含量的15倍，蘋果含量的20...
2017-02-23 -
介紹幾種有營養的“食補”吃法
介紹幾種有營養的“食補”吃法： 1．當歸生薑羊肉湯 食理：當歸性溫，人心、肝、肺三經，和血補氣、益氣生精；生薑發表散寒、益脾胃、除溫熱；羊肉營養價值高，100克含蛋白質17.3克，脂肪13.6克...
2017-02-25 -
10分鐘快手早餐——有顏值又有營養的南瓜吐司卷
原料： 小南瓜 小半個 吐司 4-5片 沙拉醬 2小勺 糖 3小勺 做法： 1、南瓜切小塊，裝入保鮮袋內，入微波爐高火叮7-8分鐘。 2、將南瓜用勺子挖出你，...
2016-08-25 -
媽媽廚房：怎麼做最有營養的雞蛋
很多人都知道雞蛋營養全面、豐富，但不知道錯誤的吃法會讓雞蛋的營養白白流失。比如，雞蛋不宜單獨吃，最好和麵食(碳水化合物)一起吃，這樣可以提高蛋白質的利用率。有些人早餐只吃個雞蛋、喝杯牛奶，這樣雞蛋中...
2015-11-10 -
如何讓寶寶吃到有營養的食品？
“天天”食物選擇、製作不恰當，也會成為“偶爾”食物。 1.蔬菜避免油炸 馬鈴薯是有營養的蔬菜，但如果製成薯片，就會成為高脂肪和高鹽食物，失去營養價值。因此所有的蔬菜，能生吃時，只要寶寶的咀...
2017-03-06 -
零食生薑怎麼製作 好吃又營養的零食必須約起
零食生薑怎麼製作：糖薑片 材料：子薑500g，白糖350g-500g。 做法： 1、用清水沖洗掉子薑上的泥土，去皮，切片，用清水反復浸泡，沖洗幾遍，其目的是祛除薑的辛辣味，濾幹水分。 ...
2017-11-09
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懷孕1到2個月做流產，做完，不吃有營養的東西。和正常生活一樣，會瘦下來嗎
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我小孩三歲四季手腳冰泠，吃些有營養的東西就很容易上火，兩三天拉一次大便，也有很多痰，吃個很多中藥都
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一歲幾天的寶寶很晚才會睡覺 晚上餓了的話不想做 可以吃哪些有營養的零食？
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3回答
懷孕要多吃有營養的食物，飲食上要注意些什麼？
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我老婆懷孕兩個月了，最近出現噁心嘔吐的症狀，誰能提供幾個能對付上述症狀又有營養的食譜呢？謝謝了！
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1回答
孕婦懷孕兩個月該吃什麼好呢？吃什麼是最有營養的？
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1回答
我每天中午上班只能在公司飯堂吃，只有晚上才能自己做些有營養的，但是晚上吃的多了也怕不好，營養只有靠早
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寶寶長牙是不是要多給他吃一些有營養的東西啊？現在寶寶11個月了，在長下額的第七和第八顆，感覺長了好久
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女兒剛滿五個月，體重不達標，是母乳沒有營養的原因嗎
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3回答
懷孕前應吃些什麼有營養的呢？