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母乳在任何時期都有營養
生育健康網網友：小巫你好！寶寶快滿6個月了，母乳加輔食的方式喂養。現在我的體重已經基本恢復到孕前的水平，所以比較擔心奶水的質量有所下降。婆婆聽人說6個月后的奶水就開始稀了，建議我每天增加一頓奶粉，...
2011-03-15 -
母乳沒有“奶香味”有營養嗎
生育健康網網友：我的寶寶是剖腹產，一直母乳喂養，可是我卻發現我的乳汁沒有那種奶香味，這是怎么回事？這樣的乳汁有營養嗎？ 曾悅：您好！不管您是剖宮產還是順產，只要您有母乳，就是最適合您的寶寶的。母乳...
2011-03-17 -
誤區十八：湯比肉有營養
好多家長給孩子只喝湯不吃肉，民間好象有一種說法湯的營養很高的，說多喝一點骨頭湯、雞湯、魚湯，感覺營養不錯的，但是這是一個誤區。比如說用骨頭湯來補鈣，好多家長有這個想法，但是根本不可行。有數據表明，...
2012-03-23 -
懷孕必吃三種有營養的食物
網友：我懷孕以后特別奇怪，我看所有人都說懷孕以后要多喝牛奶，多吃酸奶，我以前特別愛喝酸奶和牛奶，以前上大學的時候喝牛奶，半夜起來躺在宿舍的床上把一整袋400毫升的都喝完，現在一點都不愛喝了，這...
2012-03-08 -
孕婦既吃不胖又有營養的食物
孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……準媽媽的飲食規則里有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強干”。有什么是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解...
2012-05-16 -
孕期準媽媽早餐吃什么有營養？
眾所周知，孕婦孕期營養很重要。但一天中最重要的還是早餐，早餐吃好了，準媽媽會有一個好的營養來度過一整天。 那么準媽媽的早餐應該吃什么有營養呢?其實也就是要求準媽媽重視食養，做到營養平衡。食養能夠為...
2012-06-29 -
春季寶寶吃啥最有營養？
寶寶春季飲食要點 春季是孩子快速生長的季節。根據“藥食同源”的原理，春天可為寶寶選用一些大棗、蘑菇、香菇、木耳等食品，這些食物含有豐富的多種營養素，味甘性平，只要適量進食，是寶寶強身壯體的天然食...
2011-03-11 -
怎樣使2歲寶寶的飲食最有營養？
此階段的寶寶牙齒已出齊，開始體驗到咀嚼的樂趣，喜歡吃干的食物，不愛吃粥和湯面條了。為了順應寶寶的飲食習慣的發展，我們要提供給寶寶合理的飲食。 比如多給寶寶吃一些成形的食物，如餅、面包、包子、水果等食...
2011-02-19 -
如何給寶寶創造最有營養的母乳
乳☆禁☆房是上帝送給女人的珍貴禮物，它帶給女人獨特的曲線美。但是，現實生活中卻存在許多傷害乳☆禁☆房的因素，孕期更是乳☆禁☆房疾病的高發期。下面，讓專家教教準媽媽們孕期如何保護乳☆禁☆房吧！ 新媽媽小麗無奈地告訴專家，她哺...
2011-02-26 -
哪種寶寶菜泥最有營養？
香蕉蘋果泥、甘薯泥、南瓜泥、豬肉土豆泥……無論是逛超市，還是進商場，我們都會發現，近年來，在嬰兒食品專柜上，琳瑯滿目地擺滿了各式各樣罐裝的蔬菜泥，每瓶約5至8元（約115克左右）。 不少媽咪問，商店...
2011-03-01 -
月子里應攝取哪些有營養的食物
女人在生產后，是比較虛弱的，且還要喂養嬰兒，應注意合理的身體調理。調理主要是源自于飲食中的，還有就是產婦在月子中的自我護理，避免吹風受涼、碰生冷水等等，對于中國來說坐月子是非常重要的。但也不能過于...
2011-03-17 -
孕婦早餐吃什么有營養
那么準媽媽的早餐應該吃什么有營養呢？其實也就是要求準媽媽重視食養，做到營養平衡。食養能夠為準媽媽提供孕期所需的營養，打好營養基礎，強健身體，預防孕期各種常見病癥。準媽媽的早餐應要做到營養全面，科學攝...
2011-03-17 -
孕婦怎么吃早餐較有營養
導讀：孕期營養很重要，這是大家都知道的。但一天中最重要的是早餐，早餐吃好了，準媽媽會有一個好的營養來度過一整天。 那么準媽媽的早餐應該怎樣吃呢?其實也就是要求準媽媽重視食養，做到營養平衡。食養能夠...
2011-03-14 -
懷孕期間吃什么最有營養？
現在提倡的是優生優育，為了寶寶的健康成長， 媽媽們也特別注意孕期飲食，那么懷孕期間孕婦究竟要吃什么食物才有營養呢？1.孕早期的膳食以簡單、清淡、易消化吸收為原則為適應孕婦的口味，使其食欲增強，烹調...
2011-03-12 -
奶酪PK牛奶 誰更有營養？
奶酪還有一個很小資的翻譯，叫做起司。有的廣告把它稱為“牛奶精華”，號稱其營養價值是牛奶的多少倍云云。于是，盡管價格不菲，許多父母也還是要給孩子買上一些，來“補充營養”。 世界上不同的奶酪可能有幾...
2012-06-11 -
原來豆芽比原豆更有營養
豆類中的脂肪酸以不飽和脂肪酸居多，常吃豆類食品能起到防治冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化等疾病的作用。 因此，豆類是我們日常生活中的最佳食品。但是，原豆中含有很多能抑制營養成分吸收的抗營養物質，如抗...
2012-03-24 -
08最有營養的十大減肥方法
你不知道的減肥秘密，一起看看美國營養界2008年關于減肥的十大發現吧。解答你的減肥迷思！ 1.雞蛋是減肥食品 星期天的早晨，吃兩個煎雞蛋是一件多么美妙的事情！吃雞蛋可以讓你減少能量的攝入，...
2011-03-12 -
哪些食物對孕婦最有營養
哪些食物對孕婦最有營養這是多數準媽媽常會關心的一個話題，那么生育健康網整理了什么食品對孕婦最有營養的資料，來告訴您孕婦需要吃哪些有營養的食物?下面要介紹的內容系孕婦吃什么食物最有營養?希望對您有...
2012-03-13 -
催奶產婦鯽魚湯 美味健康有營養
每天絞盡腦汁在想怎麼給妻子做營養又美味的月子餐是每個新升級的爸爸頭疼的事情。別擔心，今天小編就為大家介紹一道催奶又營養的產婦下奶湯--產婦鯽魚湯。 產婦鯽魚湯是一款專門為孕婦催奶的湯品。鯽魚的肉質細...
2017-02-11 -
胡蘿蔔生吃有營養嗎
胡蘿蔔食用禁忌：胡蘿蔔生吃也可以，但是生吃胡蘿蔔不能把營養完全吸收，因胡蘿蔔內含胡蘿蔔素和維生素很多，但胡蘿蔔內卻含脂肪較少，而維生素和胡蘿蔔素被浸在脂肪裡才能完全被吸收。所以吃胡蘿蔔的同時最好和牛...
2017-02-11
