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日本人的胎教課程
在日本，有人將胎教的方法加以統合，做成系統化的課程，指導孕婦來進行胎教。他們將接受胎教的準媽媽們，分為懷孕五至八個的前段班，以及懷孕八個月以后的后段班。 胎教課程四大要素包括： (一)rel...
2011-03-12 -
日本人是如何進行胎教的
胎教課程四大要素包括： (一)Relaxation放松-是指自律訓練。 它是在開始所有的課程前，所進行的一種預備動作。準媽媽在一間燈光柔和的房間里，盡量放松自己。這是為了促進副交感神經系統，...
2012-06-12 -
學習日本名模修煉無暇美肌膚
為什么雜志上模特們的皮膚總是看上去那么好？她們完美無暇的膚質讓無數女生為之羨慕！活躍在日本《Maquia》、《美的》、《Voce》等眾多著名美妝雜志上的超人氣名模們，現在就來告訴你她們平時的獨家保養...
2011-02-26 -
如何做到上班哺乳兩不耽誤
生完孩子以后要上班，就不能整天陪著寶寶，可是小家伙還在吃母乳，如何才能兩全其美呢? 母乳保存法 提前準備篇——調整哺乳時間、積蓄母乳 調整時間——媽媽上班前1—2周，開始給寶寶打心理“預防針”，根據...
2011-02-23 -
日本家教的特點
每個國家、每個民族都有自己的家庭教育觀念與方式。我曾經在日本早稻田等大學進行過創造性研究、中國人與日本人心理比較研究，對日本家庭教育作過觀察。日本的家庭教育有如下突出特點。 一、重視禮儀教育 ...
2011-03-04 -
毅力，日本父母培養孩子首要品質
毅力是成才者必須具備的重要素質之一，故日本人普遍十分重視對孩子毅力的培養。前不久，日本一家婦女報社特意邀請了一些教子有方的家長，討論、總結了種種培養毅力的行之有效的方法。 從幼兒時就抓起培養毅力...
2011-03-12 -
日本兒童到廚房里游戲
小朋友進廚房，在多數家長眼中是危險、麻煩的事。但是，據說現在日本兒童最熱門的游戲場所是“廚房”；書店熱銷的書籍是“兒童料理食譜”；百貨公司家電部門當紅的是“兒童專用廚具”；電視臺正在叫座的節目是nh...
2011-03-16 -
日本媽是咋培養孩子的?
在中國有很多年輕的父母們在育兒的過程中，紛紛以西方或者是日本人的方法為藍本，仿效其中。在日本大部分還是媽媽負責家庭教育的比較多，她們強調孩子的意志，她們通過生活的細節鍛煉孩子的意志，從小培養他們具...
2011-03-16 -
上班族拒絕小肚肚有訣竅
長時間坐在辦公室努力工作的美人們，往往一坐下就是兩三個小時不動，頂多起身上個廁所、補補妝，再不就倒點水喝。時間久了，小腹就會變得越來越松弛。 那么，有沒有辦法可以不必花很多時間，又能輕松保持好身材...
2011-03-14 -
日本女星減肥招數解密
廣末涼子 身材嬌小的廣末涼子的瘦身法寶是每天都以蔬菜為主食，如蓮藕、香菇、茄子、生菜等。她說：“身體是很需要蔬菜的，吃蔬菜有利于美容和健身。” 中村美里 擁有22英寸小蠻腰的中村美里的瘦身法...
2011-03-08 -
上班族必看必喝姜汁紅茶減肥才有效果
工作繁忙的上班族，沒時間做減肥餐，在這里推薦你一種飲品，只要記住飲用時間，就能慢慢讓身體輕盈。 姜汁紅茶餐后飲 原理：感冒時喝熱姜湯，能促進血液循環，進而排汗。紅茶也有相同效果，每天喝，就能夠加...
2011-03-15 -
日本女星痛苦減肥怪方
日本的藝能界競爭十分激烈，一眾女星或為了保持自己的形象和江湖地位，或為其他原因，不惜采取種種惡方來減重，其中很多把自己的身體搞壞也在所不惜， 最近，日本的國民歌后宇多田光，便因為采用辣椒減肥法，造...
2011-03-12 -
日本巨肥女星香蕉減肥迅速瘦
出道以來就是圓潤美女的深田恭子長期為減肥所苦，更在拍電影《yattaman》時，因為下半身太胖，出現合身的戲服從臀部開始撐裂的慘劇，造成拍片現場一陣尷尬，終于讓她發憤減重！短短三個月，恭子從肉肉妹...
2011-03-02 -
金城武帶動日本保齡球
金城武帶動保齡球風氣 日本協會頒獎表揚 金城武是一位活躍的運動愛好者，喜愛運動：籃球、排球、保齡球、高爾夫。 金城武去年拍了一出以保齡球為題材的日劇《黃金保齡球》，雖然在日本收視率平平，不過...
2011-03-13 -
久坐上班族7種最理想的減肥法
1.注意走路的姿勢 每天上下班途中，只要能走路時就盡量走路。走路的姿勢非常重要，挺胸、收小腹，臀部夾緊，千萬不要弓腰駝背。如果走路時不緊縮小腹，不管你走多少路，也無法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不...
2011-03-13 -
日本美女消除便秘通腸食譜
便秘在日本女性中是非常普遍的現象。在日本大街上，藥店或飲食店外處處都貼有針對女性便秘的藥物或食物廣告。最近，日本慶應大學醫學部講師福澤素子更是在電視食療節目中推出了一套女性專用的便秘食譜，據說是根...
2011-03-12 -
日本女星實行地獄減肥
所謂電視無罪，瘦身有理！最近有日本媒體就對日本電視圈的女星電視手法做了一項調查，結果發現當紅藝人包括廣末涼子、淺野溫子、黑木瞳同、松島菜菜子等人都有很奇特的瘦身方法，許多妙方甚至讓人大感驚奇。 ...
2011-03-14 -
日本女星們的減肥花招(圖)
在骨感美人、超薄型美女獨領風騷、獨霸天下的當今時尚年代，大凡女性無不希望自己能瘦比黃花。豐滿者在高喊減肥、瘦弱者也在高喊減肥，恨不能個個都似趙飛燕。這也難怪，ｔ型臺上、時尚類讀物中，惹眼的總是清一...
2011-03-12 -
媽媽上班常犯的五個錯誤
老板已經開始不喜歡你,而你卻絲毫沒有意識到?檢查一下,你是不是犯了以下“上班媽媽常犯的五個錯誤”了呢?而犯了這些常見的錯誤后，你又應該怎樣迅速改正呢？ 1、 寶貝兒又病了： 寶貝兒又病了,做父...
2011-03-17 -
上班族帶飯選瓜菜 減肥又健康
上班族帶飯可是一個大學問，也是一個非常令人頭疼的問題。吃點啥好呢，一個飯盒裝的，不僅是食物，還是你整個下午甚至晚上所有的能量來源哦。夏天的時候，眾多瓜菜上市，好吃新鮮又便宜，吃了不長肉，多好，以后...
2011-03-08
