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為了孕育健康的孩子而應遵循的10條法則
1禁止吸煙、飲酒等會對胎兒產生害處的行為； 2學習胎教方法； 3夫妻之間不要爭吵，時常共度美好時光； 4避免過度節食； 5在遺傳問題方面聽取專家的意見； 6設想懷孕以后可能會遇到的困難和負擔； 7堅...
2011-02-19 -
怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前，最好先經過專業醫療人員的評估，確實了解自己是否真的肥胖，是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的，則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...
2012-05-11 -
生命中沒有孩子，會不會影響心理的健康
孩子是愛情的結晶，也是家庭穩固的紐帶，孩子是生命的延續、是希望之所在。一個完整的家庭因有了孩子，而充滿歡樂，慈母之愛有了載體，生活節奏因之加快，有了適度的緊張，加上心中更有一種作為母親所特有的高尚、...
2011-02-26 -
產后科學減肥讓新媽咪更健康
陳成他媽：盡職哺乳自然會變瘦 真正的產后瘦身，第一步其實就是哺乳。這個工作，是上天賦予的，別人奪不來也做不到，只有媽媽能夠獨一無二地去執行。哺乳就已經在進行產后瘦身。哺乳時，寶寶吮吸乳☆禁☆頭，會刺...
2012-04-24 -
懷孕2個月孕媽媽應該吃什么有利于營養健康
對于懷孕2個月的孕婦來說自身的營養與生個健康寶寶的關系是非常大的，懷孕兩個月是胎兒身體各個器管發育時期，對孕媽媽和胎兒有特別益處的食品。這里介紹幾種供孕媽媽參考。 水果 水果胎兒在發育過程中，需要維...
2011-02-19 -
博大的母愛來源于身心健康
女人是感性的，產后的女人面對懷里的寶寶，決心用愛、用心去感受為人母的生活。用愛、用情去享受母子之間特殊的情感體驗，用不知疲倦的雙手創造美和屬于自己的財富。母愛的付出是無法用語言和詞匯去描繪的。 ...
2012-05-10 -
六個乳☆禁☆房“私房照”的健康秘密
有時候正在給寶寶哺乳的乳☆禁☆房上出現了一些皮疹，這些皮疹大多發生在乳☆禁☆頭或乳暈的部位，患病皮膚與健康肌膚之間的邊界清楚，覆蓋有少許鱗屑或薄薄的結痂，皮膚損害成棕紅色，而且糜爛、癢感明顯 真實POSE：乳...
2011-03-01 -
外☆禁☆陰炎怎樣處理可以保持健康
外☆禁☆陰炎的處理方法 1.外☆禁☆陰炎需保持外☆禁☆陰的清潔衛生，穿純棉內褲（不穿化纖織物），暫停性☆禁☆生☆禁☆活。 2.外☆禁☆陰炎要用1：5000的高錳酸鉀液，或1：1000苯扎溴銨（新潔爾滅）液坐浴，每次20分鐘，一日2～3...
2011-02-27 -
產后恢復--健康減肥的10個妙招
辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成的呢？其實最有效的減肥方案就在生活最平常處。 1.吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺，會讓你不太想吃東西。 2.只吃一些低脂肪，你又很喜歡的食物。 3.在包里、車...
2012-03-10 -
準媽媽如何散步更健康
準媽媽媽如何散步更健康是很多年輕的準媽咪常關注的話題，那么生育健康網整理了準媽媽應怎樣散步更健康的資料，來告訴...
2012-03-10 -
孕婦在馬路上散步不利於健康
有的孕婦因居住環境限制，就由家人陪著或自個在馬路上散步。 其實，孕婦在馬路上散步不利於健康。由於馬路上的車輛川流不息，其所排放的尾氣中不乏致癌致畸物質，嚴重影響著人體的健康。據有關資料表明：...
2017-02-18 -
孕媽媽如何越散步越健康
如果平時就喜歡運動，做了孕媽媽後，這些運動還可以堅持，只是要注意強度不要過大，不要過於劇烈，可以選擇散步這項相對平緩的運動。 最適宜孕媽媽們的活動是散步。散步不僅可以幫助孕媽媽呼吸到室外的新鮮空...
2017-02-23 -
孕期准媽散步“走”出健康寶寶
散步其實是一種很好的運動方式，不會帶來任何危險，而且能夠增加人的耐力，對分娩是很有好處的。媽媽在散步的時候，同時也在刺激著寶寶的運動。每日散步的時間可在半小時至1小時左右，注意速度，地點最好選擇在...
2017-03-04 -
孕期如何散步更健康？
散步對孕婦來說是非常適合的運動，但是散步也要注意一定的事項。 散步時要和緩，心裡不慌，腳下不亂，從容地行走。做到形勞而不倦，汗出而微見，氣粗而不喘。這樣有利於氣血暢達，百脈流通，內外調和。散步...
2017-03-06 -
孕期多散步 准媽身體好胎兒更健康
散步對孕婦都有哪些好處呢？想必大家都知道戶外散步對於孕婦有很多的好處，那麼這些好處都有什麼呢？下面小編向您詳細介紹下散步對孕婦都有哪些好處。 散步是一項很適宜孕婦，尤其是妊娠末期孕婦的運動。它...
2017-03-09 -
孕媽媽孕期散步可保持身體健康
以放鬆短小的步伐向前邁，一定要以一個你感到舒適的調子進行，手臂自然放在身體兩側，你可以利用這種散步的方法訓練分娩所需要的呼吸方法：用鼻子深呼吸，然後用口呼氣，如果能在海邊或者綠陰下進行這種散步就更...
2017-03-13 -
懷孕期間孕媽媽如何散步更健康
散步時要和緩，心裡不慌，腳下不亂，從容地行走。做到形勞而不倦，汗出而微見，氣粗而不喘。這樣有利於氣血暢達，百脈流通，內外調和。散步行走，地點不拘，或在庭院花木叢中，或在旁前屋後青草綠葉之間，惟求空...
2017-03-13 -
孕媽咪如何散步更健康
散步是孕婦的重要運動項目，可是孕婦，特別是肚子已經比較大的孕婦，活動是很不方便的，如果稍有不慎就會影響到肚子裡的寶寶，所以孕婦散步一定要小心。那麼孕婦怎麼散步更安全更健康呢? 散步是孕婦的重要運動...
2016-08-31 -
孕期散步時機 孕婦健走好健康
一、孕婦散步重點須知 1、保持散步習慣 懷孕各個階段的孕婦都可以散步，它可以穩定情緒，增進食欲和睡眠，保持肌肉健康，有利於順利生產。 懷孕散步可以穩定情緒 2、半小時至一時 媽媽...
2016-12-22 -
孕媽媽如何散步有益健康？
有的女性平時就有運動的習慣，那麼在做了孕媽後，也一定要堅持運動，但注意不要做過於劇烈、強度過大的運動，可以選擇相對平緩的運動，如散步。那孕媽媽如何才能越散步越健康呢？ 散步是孕媽媽們最適宜的活動。散...
2014-09-19
