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小兒感冒食譜白菜綠豆飲
白菜含維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素B6及胡蘿卜素，鈣、磷、鐵等營養成分，其味甘，性微寒，有養味生津、清熱除煩、利小便、清腸道等功能，菜根作用更為顯著。綠豆呸甘性涼，能清熱除煩，利小便，...
2012-03-23 -
寶寶吃圓白菜的七大好處
圓白菜除了營養豐富、味道鮮美外，還有很好的食療保健作用。圓白菜的食療保健作用主要包括以下幾個方面： NO.1 圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此...
2012-04-25 -
提高免疫力的吃法—白菜篇
大白菜具有很高的營養價值，也是我們常吃的蔬菜。下面就來教搖媽們幾款白菜食譜，讓寶寶愛上大白菜，營養美味兩不誤！ 提高免疫力的吃法——白菜篇 營養分析 大白...
2012-03-12 -
異國美味：韓式辣白菜
原料： 大白菜、辣椒面、蘋果、梨、姜、蒜、鹽、白糖、魚露。 做法： 更多詳情請查看原帖 1、大白菜洗凈，切成2半（或4半）； 2、內外均勻的抹上鹽，腌約4個小時至白菜體...
2012-03-24 -
巧吃白菜提高寶寶免疫力
大白菜具有很高的營養價值，也是我們常吃的蔬菜。下面就來教搖媽們幾款白菜食譜，讓寶寶愛上大白菜，營養美味兩不誤！ 營養分析： 大白菜中含豐富的鈣、磷、...
2012-03-12 -
孕婦健康飲食：鴨塊白菜
孕婦健康飲食－鴨塊白菜 鴨塊白菜 原料：鴨肉100克，白菜150克，鹽10克，料酒25克，花椒3個，味精少許，姜片5克。 制作：1、將鴨肉洗凈切成塊，加水略超過鴨塊，煮沸去其泡沫，加入料酒、姜片...
2012-03-23 -
海帶絲拌白菜
主料： 白菜 500克 海帶(鮮) 150克 調料： 大蒜 5克 醬油 5克 醋 5克 鹽 3克 味精 2克 辣椒油 5克 制作工藝：白菜洗凈去幫切絲；海帶泡開后洗凈切絲；蒜切末，與醬油、醋、...
2011-03-12 -
香菇洋白菜
主料： 圓白菜 300克 輔料： 香菇（鮮） 10克 調料： 鹽 2克 植物油 30克 白砂糖 5克 香油 5克 味精 1克 制作工藝 1.將洋白菜洗凈，片去葉間的老筋，切片。 2...
2011-03-12 -
銀絲拌白菜
主料： 白菜 200克 綠豆芽 150克 粉絲 100克 調料： 芝麻醬 5克 鹽 3克 醬油 3克 白砂糖 3克 醋 2克 香油 4克 味精 2克 制作工藝 1. 將白菜幫洗凈，切成細...
2011-03-05 -
孕婦感冒食療：蘿卜和白菜
俗語說得好，“常喝蘿卜白菜湯，不用郎中開藥方”，在感冒初起服用，有較好的效果，平時多食更有好處。 蘿卜白菜湯： 用白菜心250克、白蘿卜60克，加水煎好后放紅糖10～20克，吃菜飲湯。 菜根湯...
2011-03-15 -
青燉白菜-孕婦飲食
青燉白菜 材料 ：大白菜、豬肉、香菇、蝦。 調味料 ：鹽、味精。 作法 1、大白菜切塊，香菇泡軟切半豬肉切片調佐料。 2、大白菜置于碗上，灑上佐料香菇、肉片、蝦放于大白菜上，大火...
2011-03-13 -
素炒圓白菜
孕婦食譜 主料： 圓白菜 300克 調料： 植物油 30克 醬油 10克 油皮 5克 花椒 1克 大蔥 3克 制作工藝 1. 將圓白菜洗凈、瀝干，切成2厘米寬的長條，再斜刀切成象眼塊； 2. ...
2011-03-12 -
孕前食譜 銀絲拌白菜
大白菜具有較高的營養價值，含有豐富的多種維生素和礦物質，特別是維C和鈣、膳食纖維的含量非常豐富。銀絲拌白菜是孕前的一款營養食譜。 主料： 白菜 200克 綠豆芽 150克 粉絲 100克 調料： 芝...
2017-02-14 -
海帶絲拌白菜－孕前食譜
大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養價值。海帶絲拌白菜是孕前的一款好食譜。 主料：白菜500克 海帶(鮮)150克 調料：大蒜5克 醬油5克 醋5克 鹽3克 味精2克...
2017-02-15 -
韓式拌白菜
適宜年齡 產後 功效 溫脾補中益氣 主料 包菜300g黃瓜200g胡蘿蔔50g 輔料 鹽適量韓式糖稀10ml韓式辣醬20g熟芝麻5g香油適量 製作步驟 1. 準備好所有的食材。 2. 包菜手撕小片入...
2016-05-09 -
做法簡單營養豐富的一道菜--海帶絲拌白菜
大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養價值。海帶絲拌白菜是孕前的一款好食譜。 海帶絲拌白菜－孕前食譜 主料： 白菜 500克 海帶（鮮） 150克 調料：...
2017-02-28 -
銀絲拌白菜－孕前讓你好孕的一道食譜
大白菜具有較高的營養價值，含有豐富的多種維生素和礦物質，特別是維C和鈣、膳食纖維的含量非常豐富。銀絲拌白菜是孕前的一款營養食譜。 銀絲拌白菜－孕前食譜 主料： 白菜 200克 綠豆芽...
2017-03-04 -
簡單的菜式也能助好孕--海帶絲拌白菜
大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養價值。海帶絲拌白菜是孕前的一款好食譜。 海帶絲拌白菜－孕前食譜 主料： 白菜 500克 海帶（鮮） 150克 調料： 大蒜...
2017-03-05 -
海帶絲拌白菜在是孕前是很好的食譜
海帶絲拌白菜-孕前食譜 主料：白菜500克海帶(鮮)150克 調料：大蒜5克醬油5克醋5克鹽3克味精2克辣椒油5克 製作工藝：白菜洗淨去幫切絲;海帶泡開後洗淨切絲;蒜切末，與醬油、醋、...
2017-03-08 -
銀絲拌白菜－孕前食譜
大白菜具有較高的營養價值，含有豐富的多種維生素和礦物質，特別是維C和鈣、膳食纖維的含量非常豐富。銀絲拌白菜是孕前的一款營養食譜。銀絲拌白菜－孕前食譜 主料： 白菜 200克 綠豆芽 150克 粉絲...
2009-11-04
