原料：
大白菜、辣椒面、蘋果、梨、姜、蒜、鹽、白糖、魚露。
做法：
更多詳情請查看原帖1、大白菜洗凈， 切成2半（或4半）；
2、內外均勻的抹上鹽， 腌約4個小時至白菜體積縮小并且變軟；
3、用清水沖掉多余鹽分后過涼開水， 擰干水分；
4、蘋果、梨各半個， 切成碎末；白蘿卜半個， 刨成絲；蒜、姜切碎末；
5、辣椒面里調入適量鹽、白糖、魚露， 用涼開水調勻；
6、將調好的辣椒糊與蘿卜絲、蘋果末、梨末、蒜姜末拌勻；
7、把做好的辣椒醬料均勻的抹在白菜內外層上；
8、裝入無油的密封容器中冷藏保存， 等不急的話冷藏一天后即可食用。
轉載：搜狐母嬰社區-媽媽廚房
孕婦慎吃辣白菜。孕婦慎吃辣白菜的原因：辣白菜屬於醃制菜類，因為醃制的菜類，屬於鹹菜的一種，含有大量的亞硝酸鹽，對孕婦和胎兒都不利。辣白菜，又是屬於辣味的食物，裡面放了大量的辣椒。辣椒又是大辛大熱之品... [詳細答案]
孕婦最好不要吃辣白菜湯啦，辣白菜顧名思義是比較辣的食物，經常吃辣的食物會上火的，而且會刺激到腸胃，引起不適，進而傷害到寶寶，為此還是不要吃辣白菜為好，畢竟寶寶菜是最重要的。 [詳細答案]
辣白菜還是不要吃了，辣白菜是很辣的，經常吃寶寶會上火的，而起辛辣的食物會刺激腸胃，引起不適，進而傷害到寶寶，為了寶寶健康，還是不要吃刺激性食物啦。 [詳細答案]
孕婦慎吃辣白菜。孕婦慎吃辣白菜的原因：辣白菜屬於醃制菜類，因為醃制的菜類，屬於鹹菜的一種，含有大量的亞硝酸鹽，對孕婦和胎兒都不利。辣白菜，又是屬於辣味的食物，裡面放了大量的辣椒。辣椒又是大辛大熱之品... [詳細答案]
其實油炸食物都是不利於小孩的健康的，因為一般高溫的油炸過程中，都會產生這種致癌物質的出現的，所以若真的在炸，也不要弄得溫度過高。但是最好的還是給小孩清淡的食飲，這樣更有利於小孩的健康，也會是更適合小... [詳細答案]
