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巧妙搭對營養又美味,寶寶早餐不用愁!

現如今, 上了幼稚園的孩子們的午餐基本上都是在學校裡解決的, 因而, 早餐和晚餐成了媽媽們給孩子補充能量和營養的好時機, 而其中, 早餐的營養尤為重要, 媽咪們該如何為寶寶選擇好早餐, 才能滿足寶寶一整天的營養需求呢?來看看下面這幾個營養的寶寶早餐搭配吧, 這可是專為兒童定制的營養早餐哦, 趕緊看過來!

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寶寶早餐搭配一:全麥麵包+生菜肉絲粥+新鮮蘋果

孩子的營養早餐需要多種多樣, 媽咪們可在為寶寶準備營養粥類的同時, 另外再為寶寶準備麵包和新鮮的水果, 而全麥麵包+生菜肉絲粥+新鮮蘋果, 就是非常不錯的營養早餐選擇哦!麵包搭配營養的蔬菜粥, 這樣主食就不會太過單調, 再加上新鮮的蘋果, 能夠充分滿足寶寶一整天所需要的營養了。

寶寶早餐搭配二:玉米饅頭+雞蛋羹+香蕉

兒童營養早餐搭配, 媽咪們可以選擇玉米饅頭、雞蛋羹以及新鮮的香蕉。

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營養的早餐一定要有主食搭配水果, 主食選擇玉米饅頭, 可以很好地為寶寶填飽肚子, 雞蛋羹營養非常豐富, 作為寶寶一整天的營養來源很重要, 同時, 加上香蕉, 又搭配了水果中的各種維生素和礦物質。 但是, 需要注意的是, 香蕉要在最後吃, 因為香蕉不能空腹吃。

寶寶早餐搭配三:火腿雞蛋餅+熱牛奶+草莓

寶寶的營養早餐, 媽咪們可以挑選雞蛋餅為主食, 然後在雞蛋餅中加入火腿, 寶寶更愛吃, 同時, 搭配上熱牛奶, 可以更加地營養, 另外搭配的水果是草莓, 草莓中富含維生素和多種微量元素, 早餐中搭配, 可以提供寶寶身體所需要的多種營養。 趕緊來為寶寶準備吧!

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