大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食， 大白菜具有較高的營養價值。 海帶絲拌白菜是孕前的一款好食譜。
海帶絲拌白菜－孕前食譜
主料： 白菜 500克 海帶（鮮） 150克
調料： 大蒜 5克 醬油 5克 醋 5克 鹽 3克 味精 2克 辣椒油 5克
製作工藝：白菜洗淨去幫切絲；海帶泡開後洗淨切絲；蒜切末， 與醬油、醋、鹽、味精、辣椒油與白菜絲、海帶絲一起拌勻即可。
菜品口感：鮮嫩可口。
大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食， 大白菜具有較高的營養價值， 含有豐富的多種維生素和礦物質， 特別是維C和鈣、膳食纖維的含量非常豐富。
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