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懷孕初期食譜--咖哩菠菜豆
咖哩菠菜豆 做法: 1.綠豆仁洗凈,泡2小時。 2.洋蔥切細丁,姜切片。 3.鍋中放少許橄欖油,將洋蔥、姜爆香,咖哩粉炒香,加泡過的綠豆仁、鹽、天然味素、高湯慢慢燉煮至軟(也可以改用市售咖哩塊,但...
2012-03-08 -
營養師推薦孕期5健康食物
吃什么?怎么吃?懷孕后,“吃飯”成了準媽媽們的頭等大事,更有甚者只奉行一條原則——什么貴吃什么。然而營養師指出,很多“平價菜”才是準媽媽需要的營養。 苦瓜——提高食欲 苦瓜能刺激唾液及胃液分泌...
2012-03-22 -
妊娠期健康食品營養成分表
妊娠期間的健康飲食,就是食用各種營養素的各種食物:新鮮蔬果、全殼類、肉品、低脂乳制品,便可提供身體健全發展的所需養分。 根據研究指出,在懷孕時所攝取的食物,不僅影響胎兒健康,對于孩子的后天成長也...
2012-03-10 -
懷孕七月食譜-春筍兔肉-
懷孕七月食譜-春筍兔肉 妊娠七個月時常出現肢體水腫。因此,首先要少飲水,少吃鹽;其次要選富含維生素b、c、e的食物,增加食欲,促進消化,有助利尿和改善代謝的作用;再者,多吃水果,少吃或不吃不易...
2012-03-11 -
寄生腰片湯-增加懷孕機會食譜
2011-03-13 -
海鮮粥(男性用食譜)-懷孕飲食食譜
2011-03-12 -
助孕健康飲食大集會
看到別人家的寶寶好可愛,好想要擁有自己的BABY吧!這時,您就要檢視自己平時的飲食健康嗎?也許您倆不易懷孕就和飲食有關呢!攝取適當營養是打造胎兒健康住家的必要條件,而且生男生女也和飲食有關哦,所以本...
2011-02-26 -
寶寶健康食品之米醋及其營養價值
準媽媽們對寶寶的營養攝取都很關注,然而,總是把目光投向那些高蛋白食品或補品上,而很少能想到櫥柜中默默無聞的米醋。別看它身價低廉,在眾多食品中也很不起眼,其實,米醋對寶寶的健康大有益處。 米醋中含...
2011-03-01 -
韓國孩子必吃的4種健康食品
從韓國進修歸來的兒科主任醫師焦樹萍總是向家長推薦一些韓國飲食,特別是黃豆芽、香蕉、海帶和秋刀魚。這四樣可謂是韓國小孩的最愛,甚至每天都離不開它們。 黃豆芽:增高劑 從黃豆芽湯到炒黃豆芽,再到涼拌黃...
2012-02-08 -
孕婦午餐食譜之六大健康食材
孕媽的午餐可要吃得飽又要吃得好,那麼有些什麼食材最適合孕媽呢?抗衰老抗癌食品――西蘭花推薦理由:西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證明,西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。最佳蛋白質來源――...
2017-02-14 -
懷孕5周食譜營養如何搭配更健康
懷孕5周食譜要注意懷孕初期營養搭配。孕期飲食營養很重要,關係到媽媽的健康和胎寶寶的生長發育。這時如果有輕微的噁心、嘔吐,可以採用少量多餐的辦法。這時應補充維生素B1、維生素B2。 維生素B1(硫胺素...
2017-02-17 -
推薦 孕婦懷孕五個月健康食品
而魚是孕婦不可少的食物,對胎兒發育有良好的作用,魚的營養價值很高。首先,魚肉中蛋白質含量豐富,其中所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要,因此,是人類攝入蛋白質的良好來源。其次,魚肉中脂肪含量較少...
2017-03-10 -
懷孕期間准媽媽健康食物分類
作為准媽媽來講,衣食住行都是需要面面俱到,幸福寶貝整理的准媽媽健康食物系列也許能為您帶來一些幫助。 最佳保胎蔬菜:菠菜 最佳防早產食品:魚 防腰酸食品:蓮子 為防早產及流產,孕婦飲食安排要科學合理,...
2017-03-15 -
五類健康食物讓你快快懷孕
如果想快點懷孕,就可以參考以下食物,看看自己與配偶是不是有缺少健康飲食的跡象:蛋白質被人體吸收後會變成胺基酸,其中“精胺酸”被認為是製造精子的原料。蛋白質對生殖功能、內分泌、激素相當重要,食物當中的...
2016-09-01 -
孕婦懷孕五個月健康食品
圖片來源於 領育網 多吃點水果,含有維生素C,寶寶以後皮膚好;多吃堅果,如核桃、芝麻、楱子等,可促進寶寶大腦發育;其他的就看個人口味了,准媽媽想吃什麼都行,一定要滿足呀!在懷孕期間,應該多吃水果,保...
2010-08-17 -
如何最好懷孕準備_四項準備孕健康寶貝!
養生之道網導讀:如何最好懷孕準備?新婚伊始的人們往往憧憬婚後幸福美滿的生活,也許正在準備生育一個健康可愛的寶寶。下面教你如何最好懷孕準備。 四項準備孕健康寶貝! 新婚伊始的人們往往憧憬婚後幸福美滿的...
2015-11-03 -
準備懷孕飲食要抓,避免辛辣罐頭不健康食物
養生之道網導讀:想要達到優生優育的目的,那麼在備孕的時候就不能少花功夫。備孕的時候,有不少的注意事項,其中飲食是一件十分重要的事情。在備孕的…… 想要達到優生優育的目的,那麼在備孕的時候就不能少花功...
2015-07-24 -
孕婦應避免可能危險 確保懷孕健康
一、懷孕期間應避免的危險 1、酒精以及香菸 懷孕期間你不應該喝酒及抽菸,因為尼古丁和酒精會導致胎兒發育遲緩和健康問題。如果你抽菸或喝酒,寶寶會和你獲得相同的數量,但你們的體重並不一樣,所以寶寶的劑...
2016-11-02 -
懷孕健康很重要 飲食首要營養
一、懷孕期間如何保持健康 1、維生素很重要 雖然你可能想跳過維生素,但它真的很重要。多種維生素可以説明你得到你需要以及胎兒成長發育的營養成分。 2、保持運動鍛鍊 運動對每個孕婦來說都不太一樣,...
2016-11-16 -
一歲以下的寶寶健康食譜
牛奶藕粉一歲以下的寶寶健康食譜 適合4個月以上寶寶 將藕粉、水、奶一起放入鍋內,均勻混合後用微火煮,攪至透明糊狀為止。寶寶很喜歡吃,注意不要給寶寶吃太多了。 蔬菜泥 適合4-6個月寶寶 材料:綠色...
2010-08-10
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1回答
打算懷孕所以想制定孕早期的一日食譜,這樣有力于寶寶健康,又不會感覺盲目!
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1回答
我老婆懷孕一個多月,請有經驗的人指點一下怎麼做出營養健康的食譜?
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1回答
老婆懷孕一個多月,想給她做點菜(比如湯、羹等等)來補充營養,怎麼做出營養健康的食譜?
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5回答
適合3歲孩子的健康食譜有哪些?
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1回答
準備懷孕前三個月和懷孕三個月前都沒有吃葉酸,飯也沒好好吃,蔬菜更是吃的少,寶寶會不健康嗎?
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3回答
懷孕5個多月不顯肚子怎麼辦?胎兒是不是不健康呢?
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1回答
妹妹懷孕了,想知道母乳餵養對寶寶健康有什麼好處啊?
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1回答
母乳餵養期間懷孕對胎兒健康麼
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5回答
檢查出B型RH陰性血型,現在懷孕4個半月了,孩子出生後能健康嗎?
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5回答
我家寶寶的一天副食食譜是否健康?