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克服產后憂郁 早日恢復健康
一般情況下，女性會在產后數周才開始進入情緒波動階段，在經歷了最初的快樂與充滿成就感的時刻后，女性會對照顧嬰兒、周圍環境、家庭關系感到厭倦，對未來的自活充滿憂慮。這時，女性會對周圍的事物，包括配偶與嬰...
2011-03-15 -
營養菜單幫寶寶恢復健康
當兒童生病時，家長除了及時帶孩子到醫院診治外，飲食治療和調理也非常重要，針對孩子的常見問題，這里給家長一些建議，列出了可以幫寶寶恢復健康的營養清單。 胖寶寶 １．多選富含維生素...
2012-07-01 -
產婦吃什么有利恢復健康？
產婦在坐月子期間，飲食是特別重要的。如果飲食適當，對于產婦和寶寶都有很大的好處。那么，究竟怎樣的飲食才適合產婦，有利于產婦恢復健康呢？ 產后第一天，產婦因體力尚未復元，為防止消化不良，應避免食用...
2011-03-17 -
產后，如何恢復健康？
剛生完孩子的產婦，用“歷劫歸來”形容也不為過，更令人同情的是雖然生孩子這么辛苦，但是這時候親朋好友關心的焦點，幾乎全放在初生的嬰兒上，病床上的媽媽多半是被塞了一堆補品，當作是“慰問”。懷孕過程中有很...
2011-03-13 -
六種水果幫助產婦恢復健康
很多新媽媽都不知道，自己產後吃什麼對身體恢復最有利，對於新媽媽來說飲食非常重要，不可以亂吃，又要保證營養，才能養好健康的身體，其實我們生活中有很多的水果都是能有效的幫助我們保護產婦的健康的。1、蘋果...
2017-02-14 -
BB面黃肌瘦 對症食療恢復健康
寶寶臉色黃黃的，身體瘦弱，抵抗力也弱，三天兩頭就生病，讓媽媽可操了不少的新。到底是寶寶的體質問題還是飲食問題呢?臉色發黃，身材瘦小，吃飯時推推搡搡，抵抗力也差，媽媽看著寶寶營養跟不上，面黃肌瘦的樣子...
2017-02-15 -
產後恢復健康美麗食療妙方
“臉色”的好壞不僅僅是簡單的外在，更是新媽媽身體內在健康狀況的反映。 舌頭是否有裂紋？ 自檢正常舌質為色澤淡紅，如果新媽媽舌頭上顏色不均勻，舌邊泛紅，舌頭上縱行或橫行的裂溝或皺紋，或者舌紅無苔的話...
2017-02-16 -
寶寶積食傷害大，消食化積食譜幫助寶寶恢復健康
番茄銀耳小米粥 材料 A.小米30克 B.幹銀耳5克→泡軟切碎 C.番茄30克→去皮切丁 做法 鍋加水煮開放入A、B煮25分鐘→放入C煮10分鐘 功效 ...
2017-02-06 -
秋季坐月子指南 產婦如何快速恢復健康
秋季坐月子指南 一、秋季坐月子指南之清潔篇 女性秋季坐月子的時候，身體會有惡露的排除，惡露的排出對於產婦身體健康恢復是必須的。為了能夠幫助產婦身體的恢復，一定要瞭解如何進行清潔。 1.自...
2016-08-29 -
產後檢查幫助新媽恢復健康和美麗
生完寶寶的新媽在身體和心理上都會發生很多微妙的變化，這時候媽媽們需要做一次產後檢查。 一次體貼的產後檢查，同孕期檢查、產前檢查同樣重要。一般孕前的時候家人都會給予准媽媽無微不至的照顧，而產後，家人的...
2017-02-19 -
月子後如何儘快恢復健康性心理
雖然產後身體的恢復是相當重要的，但產後性心理的健康更為關鍵，對此，新媽媽要有充分的心理準備。一般產後60天（即產後2個月），如果新媽媽身體機能恢復正常，就可以開始性☆禁☆生☆禁☆活了。可能有一些新媽媽，儘管生...
2017-02-20 -
產後，如何恢復健康？
剛生完孩子的產婦，用“歷劫歸來”形容也不為過，更令人同情的是雖然生孩子這麼辛苦，但是這時候親朋好友關心的焦點，幾乎全放在初生的嬰兒上，病床上的媽媽多半是被塞了一堆補品，當作是“慰問”。懷孕過程中有...
2008-03-04 -
產婦吃什麼有利恢復健康？
產婦在坐月子期間，飲食是特別重要的。如果飲食適當，對於產婦和寶寶都有很大的好處。那麼，究竟怎樣的飲食才適合產婦，有利於產婦恢復健康呢? 產婦在生產期間需要消耗大量的體力，這就需要及時補充熱量。另...
2010-12-29 -
產後要恢復健康 新媽們記得要遵循以下原則
1、產後飲食指導原則 術後一周內禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。 避免油膩的食物。 避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。 避免咖啡，茶，辣椒，酒等刺激性食物。 一周後可開始攝取魚...
2017-02-21 -
產後要恢復健康 不要忘了吃黑豆墨魚
研究提示，黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質含量高達36%-40%，相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸。 黑豆還含有19種油酸...
2017-02-21 -
產後體虛 簡單小運動幫你恢復健康活力！
產後體虛，簡單小運動幫你恢復健康活力！一起來學習一下吧！ 氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了幾...
2017-02-23 -
產後新媽媽照鏡子看恢復健康狀態
Susan 是一位非常注意自己形象的新媽媽，剛剛生完寶寶，看著鏡子裡的頭髮稀鬆、面無血色的自己，讓她感到非常苦惱。其實許多新媽媽都遭遇過Susan的境況。 “臉色”的好壞不僅僅是簡單的外在，更...
2017-02-23 -
六種水果幫助產婦有效恢復健康
很多新媽媽都不知道，自己產後吃什麼對身體恢復最有利，對於新媽媽來說飲食非常重要，不可以亂吃，又要保證營養，才能養好健康的身體，其實我們生活中有很多的水果都是能有效的幫助我們保護產婦的健康的。 1、...
2014-09-18 -
產後多吃6種食物，恢復健康不長胖！！
對於很多女性來講，產後是最痛苦的一段日子，因為，產後媽媽不僅要好好補充能量，給寶寶帶來更好的母乳，同時，為了愛美，還要注意保持身材，這是多麼難做的一件事情，那麼，到底吃什麼食物，可以讓愛美的媽媽瘦成...
2015-08-04 -
寶寶面黃肌瘦 對症食療恢復健康
寶寶臉色黃黃的，身體瘦弱，抵抗力也弱，三天兩頭就生病，讓媽媽可操了不少的新。到底是寶寶的體質問題還是飲食問題呢?面對面黃肌瘦的寶寶，媽媽要找准原因，才能“對症下藥”，讓寶寶在茁壯成長。 臉色發黃，...
2017-02-26
