雖然產後身體的恢復是相當重要的， 但產後性心理的健康更為關鍵， 對此， 新媽媽要有充分的心理準備。 一般產後60天（即產後2個月）， 如果新媽媽身體機能恢復正常， 就可以開始性☆禁☆生☆禁☆活了。 可能有一些新媽媽， 儘管生理上已基本可以進行適當的性☆禁☆生☆禁☆活， 但往往都不願意恢復性☆禁☆生☆禁☆活， 而是把無性期往後延長。 當然， 部分原因是產後激素水準較低和體力不濟所致， 其他因素可能就是心理的了。
在體力及心理上未完全恢復之前， 丈夫要想和你有和諧的性☆禁☆生☆禁☆活比較困難， 但是如果完全不和丈夫談性， 也會導致惡性循環——他會因被拒絕而垂頭喪氣，
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新媽媽要和丈夫儘量開誠佈公地探討彼此的性需要和期望， 讓丈夫充分理解產後的生理問題如陰☆禁☆道不適、哺乳不便、剖宮產有待恢復等帶來的性☆禁☆欲降低， 盡可能讓他在等待你恢復性☆禁☆欲的這段時間裡， 多為你做一些事來促使你產生性☆禁☆欲望。
同時， 新媽媽也要讓理解丈夫的正常需要， 想法尋求各種除了性☆禁☆生☆禁☆活之外和他達成性親密的方法。 只有當丈夫能夠認識到性關係不止於性☆禁☆生☆禁☆活一種後， 你才會真正地減輕壓力， 才能儘快恢復良好積極的性心理。
