-
孕期補養要科學
婦女受孕后，一個逗號大小的受精卵、成長為體重3公斤左右的足月兒，重量增加了幾億倍。這是人一生中生長速度最快的一個階段，也是最需要營養的時期。 胎兒的生長發育完全依賴母體供給營養、胎兒營養不好就會出...
2011-02-19 -
動物肝是孕期補鐵佳品
動物肝、瘦肉乃補鐵佳品 妊娠中晚期以后，準媽媽非常容易患缺鐵性貧血。缺鐵性貧血會影響腹中寶寶的健康生長，甚至可能引起胎兒宮內窘迫、早產等危險。 “懷孕期間，含鐵豐富的食物可沒少吃，每天1～2個...
2012-03-11 -
6招兒讓您的孕期補而不胖
手段一：蔬菜當作水果吃 水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利于鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因為水果中含有大量糖分，容易發胖，并可能引發妊娠期糖尿病癥。不妨把一些口感好的蔬菜當作水...
2012-03-12 -
孕期補鈣認準5個"金標準"
孕婦一人補鈣，兩人受益，孕婦不僅要補鈣，還要特別注意補好鈣，否則，不僅補不足，還會耽誤寶寶骨骼發育。所以，對孕婦來說，選擇鈣制劑尤為關鍵。為此，我們特別總結了五大選鈣“金標準”，可以使孕婦媽媽在“...
2012-03-24 -
孕期補維A有益寶寶肺部
營養不良的孕婦在孕期服用維生素A，可讓孩子在童年擁有更強健的肺，而且直到九歲後這一有益影響仍很明顯。 這項研究對尼泊爾1,371名兒童進行了調查，結果顯示，與母親懷孕期服用安慰劑的對照組孩子相比...
2012-03-22 -
孕期補葉酸食物之--菠菜
菠菜含有豐富的葉酸，葉酸的最大功能是保護胎寶寶免受脊柱裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。同時，菠菜富含的B族維生素還可預防準媽媽盆腔感染、精神抑郁、失眠等常見的孕期并發癥。請看：孕期補葉酸食物之...
2012-03-23 -
掌握孕期補鐵方程式
讓鐵質更好吸收 妳可知道，同時攝取含有高鈣和高鐵的食物，反而會讓鈣與鐵的吸收率減半？想要補充鐵質，最好別喝果汁牛奶？孕期補鐵方程式，提供準媽媽一定要知道的補鐵秘方。 國內孕婦普遍缺鐵 根據國...
2012-03-25 -
孕期補鈣應分階段進行
準媽媽補鈣的三個階段。 一、懷孕早期(懷孕0～12周) 1，在妊娠早期(0-12周)，媽媽每天向胎兒提供的鈣從0增加到50毫克。 因此，準媽媽們最好在準備開始懷孕的時候就開始補鈣，尤其是不愛...
2012-06-01 -
孕期補葉酸食譜：菠菜雞煲
菠菜雞煲 原料：雞半只，菠菜100克，冬菇 4朵，蔥，姜、冬筍，蠔油、醬油、糖、鹽、淀粉、植物油各適量。 做法： 1、雞洗凈，剁成小塊；菠菜洗凈，用沸水焯一下，切段；冬菇洗凈，切成塊；冬筍切...
2012-02-13 -
孕期補血8款粥
妊娠期間，血容量增加，而其中血漿的增加比紅細胞增加相對的多，因此血液被稀釋，產生生理性貧血。只有當紅細胞計數低于350萬/立方毫米。或血紅蛋白在10克/100毫升以下，才診斷為貧血。下面介紹幾款能...
2012-03-24 -
六款孕期補鈣彩色食譜
◎文/顧奎琴 教授，原301醫院主管營養師，曾是我國三代多位領導人的營養顧問。 懷孕后，媽媽們會流失很多的鈣，所以補鈣成為每位準媽媽都關心的話題。正所謂藥補不如食補，天然補鈣從食物里獲取...
2012-06-26 -
準媽媽孕期補鈣知識大盤點
癥狀1：小腿抽筋：一般在懷孕5個月時就可出現，往往在夜間容易發生。但是，有些孕婦雖然體內缺鈣，卻沒有表現為小腿抽筋，容易忽視補鈣。 癥狀2：牙齒松動：鈣是構成人體骨骼和牙齒硬組織...
2012-03-20 -
孕期補鈣食譜：雞肉蓮藕湯
雞肉蓮藕湯-孕期補鈣食譜 雞肉蓮藕湯 材料:雞肉35克蓮藕50克姜片小魚干 調料:香油5克鹽 做法: 1.將雞肉洗凈、切塊。 2.蓮藕洗凈、切片。 3.雞肉、蓮藕和小魚干、姜片一同放入鍋中，煮滾1...
2012-03-13 -
孕期補充營養兩個關鍵期
懷孕開始的280天，女性人生旅途上的一段非常期。胎兒此時在子宮內發育成長，他每一個階段的健康發育都需要各種營養素，如果缺乏任何一種營養素，都可能對寶寶造成不可挽回的影響。因此，充足、完...
2012-05-20 -
孕期補魚油都有哪些好處
嬰兒濕疹是孩子嬰兒時期最常見的皮膚病之，病因複雜，危害大，往往反復發作，並在短時間內不容易治癒。因此，每個家長都要重視預防嬰兒濕疹。嬰兒得了濕疹以後，往往因劇烈瘙癢而表現煩躁，哭鬧不安，從而影響睡眠...
2017-02-20 -
孕期補魚油可防新生兒濕疹
魚油具有多種保健功效。據英國《每日郵報》1月31日報導，《英國醫學雜誌》刊登澳大利亞一項新研究發現，婦女在孕期服用魚油可防止新生兒濕疹。 澳大利亞阿德萊德大學研究人員對有家族過敏史的706名孕...
2017-03-01 -
孕期補魚油孩子少濕疹
近日，《英國醫學雜誌》刊登澳大利亞一項新研究發現，孕期服用魚油可預防新生兒濕疹。 澳大利亞阿德萊德大學研究人員對有家族過敏史的706名孕婦進行了研究。一半參試孕婦服用魚油補劑(歐米伽-3脂肪酸補劑...
2012-04-11 -
媽媽孕期補魚油 孩子日後出生更協調
關於孕婦能不能吃魚油，一直有爭論。但最近澳大利亞的專家一項歷時近3年的調查證實，如果孕婦在懷孕期間補充魚油，那麼她的孩子在初學走路時，手眼協調能力要更強。 據美國每日健康新聞報導，西澳大利亞大...
2017-03-11 -
研究發現孕期補魚油可防新生兒濕疹
研究發現孕期補魚油可防新生兒濕疹 魚油具有多種保健功效。據英國《每日郵報》1月31日報導，《英國醫學雜誌》刊登澳大利亞一項新研究發現，婦女在孕期服用魚油可防止新生兒濕疹。 澳大利亞阿...
2017-03-14 -
孕期補魚膠好處多
來看一看孕期吃魚膠究竟有哪些好處吧! 1、有利胎兒腦神經發育 孕期准媽媽們多吃一些魚膠，可以有效滋潤身體，同時還有助於胎兒的腦神經發育，促進胎寶寶的健康生長。魚膠中的主要成分是高級膠...
2015-07-28
-
1回答
孕期補充維生素越多越好嗎？
-
1回答
孕期補充維 生素吃什麼比較好？
-
3回答
孕期補鐵吃什麼？平時需要注意什麼？
-
3回答
孕期補鐵吃什麼？怎樣補鐵效果好啊？
-
3回答
孕期補鈣，都是吃的什麼東西啊？
-
3回答
懷孕期補鈣食物有哪些了?
-
2回答
孕期補鈣要怎麼做？
-
3回答
孕期補鈣選擇哪類產品比較好？
-
1回答
孕期補水用什麼好？
-
3回答
孕期補鈣有什麼好的方法呢？喝骨頭湯可以嗎？