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孕媽媽睡覺應多左側臥
孕婦睡覺采取左側臥時，避免了增大的子宮對下腔靜脈、腹主動脈及輸尿管的壓迫，有利于下腔靜脈內血液的回流，不僅增加了子宮和胎盤的血流量，促進了營養物質和氧氣的供給，有助于胎兒的生長發育。 賴莉覺得平時睡...
2011-02-26 -
準媽媽睡姿影響胎兒發育
妊娠早期(1-3個月)，胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿...
2011-03-02 -
懷孕期間準媽媽睡姿有講究
那些習慣于仰睡的孕媽媽可要注意了，小心“仰臥位低血壓綜合癥”，這是一種在特定的仰臥位時導致的血壓急驟下降的一系列癥候，甚至會導致休克，一般癥狀輕的孕媽媽臨床癥狀很快消失，嚴重的可持續至改變體位為止。...
2011-02-27 -
幫助孕媽媽睡眠的健康食譜
睡眠不好的媽媽吃什么好呢？萵苣含鉀量較高，有利于促進排尿，它還含有碘元素，具有鎮定作用，經常食用有助于消除緊張，幫助睡眠，萵苣中豐富的氟元素可促進牙齒和骨骼的生長；豬肉為人體提供優質蛋白質和必需的...
2011-03-04 -
孕媽媽睡眠不好的原因
原因之一：尿頻懷孕初期可能有一半的孕媽媽尿頻，但是到了後期，有將近80%的孕媽媽為尿頻困擾，晚上會起床跑廁所，就嚴重影響了睡眠品質。由於增大的子宮壓迫到膀胱，讓孕媽媽總有“尿意”。原因之二：半夜抽筋...
2017-02-11 -
孕媽媽睡眠以多長時間為宜
孕媽媽睡眠以多長時間為宜Q：懷孕後一天睡多長時間好？是不是孕婦的睡眠時間要比正常人多一些，否則對胎兒不利呢？A：一般正常成年人需要不少於７小時的睡眠時間，孕婦因各方面生理變化容易疲勞，睡眠時間要比平...
2017-02-11 -
備孕媽媽睡覺有講究 這樣睡覺可提高受孕力
人生有三分之一的時間是在睡眠中度過，充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動是國際社會公認的三項健康標準，韓國仁濟大學的研究人員最新發現：想要孩子的女性如果每晚睡眠7-8個小時可以大幅度提高她們受孕的機會...
2017-02-15 -
准媽媽睡姿影響胎兒的發育
妊娠中期(4~7個月)，此期應注意保護腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要採取側臥位睡姿。如果孕婦感覺下肢沉重，可採取仰臥位，用鬆軟的枕頭稍抬高下肢。 妊娠期，孕婦睡覺得姿...
2017-02-16 -
選對用品幫孕媽媽睡個好覺
良好的睡眠，對孕媽媽和胎寶寶的健康都非常重要，但由於妊娠反應和孕期心理變化的影響，很多孕媽媽睡眠品質會瘦影響，這時候，選對生活用品非常重要。 1.床單被套最好用純棉產品 為了使身體得到充分放鬆、休...
2017-02-18 -
孕媽媽睡眠品質差？你可以嘗試這些方法
為什麼懷孕後睡眠會變得困難?在孕早期，身體上的改變會給你帶來各種各樣睡眠上的困擾，你會發現早孕反應會讓你一直處於清醒狀態。在孕期的整個過程中，其他的症狀都會影響到你的休息。例如： 燒心； 夜間...
2016-12-14 -
偷走孕媽媽睡眠的罪魁禍首
很多孕媽媽對會遇到睡眠不好的問題，究竟是什麼原因導致孕婦睡眠品質不佳呢?只有找到問題根源，才能對症下藥徹底根治! 孕媽媽睡不好原因之一：尿頻 懷孕初期可能有一半的孕媽媽尿頻，但是到了後期，有將近8...
2011-01-10 -
准媽媽睡姿影響胎兒發育
妊娠期，孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。 妊娠早期(1~3個月)，胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是採取舒適的體位，...
2010-10-30 -
孕媽媽睡覺睡姿是否要固定？
經常有准媽媽諮詢這樣的問題：書上說應採取左側臥位，以避免胎兒缺氧、缺血。為此每天睡覺時，幾乎一動不動地左側臥位，縱使很難入睡，也這樣堅持著。有時好不容易睡著了，又會在夢中驚醒，如果發現自己沒有採取...
2010-05-20 -
准媽媽睡姿或會影響胎兒發育
懷孕期間，相信准媽媽們都睡得不得安穩。妊娠期，孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。准媽媽的睡姿很重要 妊娠早期（1-3個月），胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會...
2017-02-20 -
孕媽媽睡眠少於6小時更易剖腹產
對於准媽媽而言，良好的睡眠品質非常重要。然而懷孕後，准媽媽們負擔越來越重，常易疲勞，更需充分睡眠以恢復體力，保持健康，保證胎兒的正常發育。現在就為所有的准媽媽們準備了安全待產的睡眠法則，讓睡眠的困...
2011-07-22 -
孕媽媽睡覺時有這種表現，很可能會影響到胎兒的健康發育！
文|好孕姐 小劉沒懷孕前睡覺一向很老實，沒有什麼小反應，入睡也很快，可是懷孕後在睡眠上的問題是一個接一個，因為孕肚睡覺自是很困難，而現在小劉到了孕中期，突然打起了鼾，每晚鼾聲四起，讓小劉的老...
2016-08-24 -
牢記14點：孕媽媽睡的香（圖文）
懷孕之後，往往由於各種各樣的孕期反應，而影響到孕媽媽的睡眼，在這裡，幸孕小編幫您收集一些有助於睡眼的12招，讓孕媽媽不再因為失眠而煩惱。 1、只要有機會就小睡一下 白天小睡30～60分鐘能夠讓...
2009-10-14 -
漲姿勢！孕媽媽睡出了寶寶的“斜頸”
1 漲姿勢！孕媽媽睡出了寶寶的“斜頸” 嬰幼兒斜頸俗稱“歪脖子病”，它以顏面旋向健側，頭歪向患側為特徵，嚴重者可以出現患側臉部肌肉萎縮甚至下頜骨的發育不良。 引起斜頸的原因有很多，包括肌性斜頸...
2016-03-11 -
孕媽媽睡眠差 藥物催眠不可取
臨睡前應注意的問題： 1. 尿頻嚴重時影響睡眠品質，所以臨睡前不要喝過多的水或湯。 2. 避免進食含高糖包括蜂蜜、果汁、香精、色素等飲料，避免高鹽食物和酒精。咖啡因和酒精都會干擾睡眠。 ...
2017-03-06 -
孕期孕媽媽睡姿睡眠品質很重要
孕期睡眠品質不好 我懷孕21周了，由於2005年秋季得過突發性耳聾，之後的兩年內因精神壓力過大睡眠不好曾復發過兩次，耳朵老是處在耳鳴的狀態，現在由於夜裡一般要起來上3次廁所，所以睡眠品質不好，...
2017-03-13
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3回答
孕媽睡姿是左側臥嗎？從幾個月開始左側臥？
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1回答
備孕媽媽卵巢囊腫導致月經不調應如何治療啊？
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1回答
在日常生活中，備孕媽媽如何通過飲食調理自己的身體，提高受孕率呢？寶媽們有沒有推薦的食譜呢？
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1回答
請問有哪些運動適合備孕媽媽調理月經不調的呢？
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月經不調可以通過物理治療調理嗎？請問有什麼物理治療方法適宜備孕媽媽的呢？
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1回答
備孕媽媽有月經不調的症狀，請問日常飲食方面有什麼禁忌呢？
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1回答
請問備孕媽媽有月經不調會導致不孕嗎？還會有什麼其他的危害和影響呢？
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1回答
很多備孕媽媽都採用中藥調理月經，大家是怎麼看的呢？有沒有什麼推薦的調理或治療方法呢？
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3回答
備孕媽媽求教，備孕期間應該怎麼飲食？
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1回答
孕媽媽囤貨，都需要屯什麼東西？？？