漲姿勢！孕媽媽睡出了寶寶的“斜頸”

1 漲姿勢！孕媽媽睡出了寶寶的“斜頸”

嬰幼兒斜頸俗稱“歪脖子病”， 它以顏面旋向健側， 頭歪向患側為特徵， 嚴重者可以出現患側臉部肌肉萎縮甚至下頜骨的發育不良。

引起斜頸的原因有很多， 包括肌性斜頸、骨性斜頸、眼性斜頸、外傷性斜頸、習慣性斜頸、神經性斜頸等等， 但是臨床上比較多見的還是肌性斜頸， 占了所有斜頸患兒的80%以上， 主要由一側胸鎖乳突肌攣縮、腫大引起， 生後不久就可以發現， 用手可以在患側摸到一梭形的硬塊， 與周圍肌肉組織無關聯， 推之可移動， 軟硬度不一， 大的可以達到1.5x1.5cm以上，

腫塊主要位於胸鎖如突肌的中、下段， 近年來發生該病的幾率已經出現了增多的趨勢。

2 為什麼說寶寶患了斜頸， 與孕媽媽的睡覺有關呢?

我們都知道：孕婦左側臥位的睡眠對寶寶有利， 因為這樣可以避免出現寶寶的缺血、缺氧。 所以很多孕婦每次睡覺都必定要求自己保持這個姿勢才放心， 哪怕睡得不舒服也無所謂， 還要求家人經常監督， 隨時幫助調整睡眠姿勢。

從醫學上講：孕婦左側臥位確實能夠減輕因為子宮增大、右旋導致對腹主動脈以及下腔靜脈和輸尿管的壓迫， 從而該少胎盤的供血供氧， 增加回心血流量， 改善全身血液迴圈， 避免孕婦妊高症和水腫的發生。

有了有利的理論支持就進一步堅定了准媽媽們朝左側睡的決心，

她們卻不知道一味的要求左側臥位姿勢的睡眠， 導致了胎兒在腹腔的姿勢也會相對的固定下來， 寶寶腦袋也會大部分時間保持在一個姿勢， 久而久之， 因為頭部壓迫一側胸鎖乳突肌而導致局部供血供氧不足， 血液迴圈障礙而出現腫脹， 隨著時間的積累， 腫脹部位會越來越硬、越來越大， 嚴重者甚至會引起臉部的供血不足導致臉部肌肉萎縮， 最終出現小臉畸形。

3 怎麼來解決這個矛盾呢?

首先， 要求准媽媽們盡可能的選擇左側臥位的睡眠姿勢， 但是不能強求， 前提是睡眠品質要保證。 如果處於睡眠狀態下， 孕婦和寶寶都睡得非常安穩， 也就是說孕婦睡得比較舒服而腹中寶寶又沒有不適表現如胎動不安、頻繁踢腿的情況下，

那麼當時的睡眠姿勢就比較適合。

再說， 睡眠中的孕婦和腹中寶寶都有著比較強的自我保護意識， 如果出現任何不適， 會即時的通過各種方式回饋給媽媽， 從而被動的改變准媽媽們的睡眠姿勢。

其次， 准媽媽們要堅持每天外出散步至少半小時， 這樣不但有利於增強自身體質和耐力， 還有利於預防和糾正胎位不正， 減少肌性斜頸的發生。

只有我們准媽媽們真正走出了“睡覺必須左側臥位”這個誤區， 就可以最大程度減少寶寶先天性肌性斜頸的患病率， 從而令自己的寶寶更加的健康、快樂。