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秋季養生 孕婦早餐吃什麼好？
孕婦每天喝一杯牛奶的好處：優酪乳和脫脂乳可增強免疫系統功能；牛奶中的鈣能增強骨骼的生長；牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，可使皮膚光滑；牛奶中的維生素可提高視力；牛奶中酪氨酸能促進快樂激素大量增...
2017-02-17 -
孕婦夏季飲食養生
夏季炎熱乾燥，消化功能減弱，准媽媽要格外注意夏季的飲食，保證營養與健康。星寶寶育兒專家有一些夏季飲食的注意事項，准媽媽可以參考一下。 注意餐次分配為提高飲食吸收效率、控制好體重，並利於維持血糖值平穩...
2017-02-17 -
孕婦夏季養生吃什麼好 好蔬果別錯過
女性懷孕期間，身體的代謝速率會加快，加上夏天天氣炎熱，身體的能量消耗更快。因此，夏季養生更需要選擇好的蔬菜和水果，補水又補充多種營養元素，我們一起深入瞭解孕婦夏季養生該選擇的蔬菜和水果。 孕...
2016-05-25 -
夏季養生——孕婦該吃什麼
【導語】 今天是5月5日，節氣剛好是立夏，而立夏的意思就是夏天的開始。隨著氣溫的上升，夏天對於孕婦來說，是最難熬的季節，尤其是飲食和睡覺上的問題。本文為大家推薦適合夏季養生的蔬菜瓜果，希望孕媽們...
2014-06-30 -
美容養顏 孕婦春季養生茶
孕婦春季養生茶1：綠茶 綠茶有延緩衰老、抑制心血管疾病、預防和抗癌、預防和治療輻射傷害的功效，是特別適合孕婦以及上班族喝得茶。春季來臨，如果您想自己的皮膚細膩光滑，就趕緊喝一杯綠茶吧！ 孕...
2015-02-28 -
孕婦春季養生保健注意哪些方面
春季是陽氣生髮的季節，飲食可以調養陽氣為主，以此來保持身體健康。總得來說，還是要保證優質蛋白質和充足維生素的攝入，適量攝入一些豆類、花生等高熱量的食物。春季吃飯時，可以喝點食醋，菜肴中宜拌些蒜泥或薑...
2017-02-20 -
春季養生 適合孕婦的養生菜有哪些
萬物復蘇的春天，可是個養生的黃金時節。擺脫了冬天相對單調的菜色，孕媽表示面對各色新鮮蔬菜好喜歡啊。但並不是所有的蔬菜都是適合孕媽吃的喲，來看看在這個春天養生的季節，孕媽咪首選哪些養生菜吧！ ...
2016-03-10 -
孕婦必吃的五款冬季養生粥
冬季孕婦養生粥食譜 1、羊肉粥 選精羊肉200克，切片，粳米或糯米200克左右，以及薑、蔥、鹽等配料，同煮成羊肉粥，早晚均可食用。或用大米100克，精羊肉200克，人參5克，黃芪30克，茯苓...
2016-01-25 -
孕婦邊孕邊養生吃什麼
孕婦懷孕也是不能放棄養生的，不能為了胎兒而對自己太“放肆”，因為你現在的放肆，到生完孩子後會後悔不已的，那時恢復起來可是件很大的過程。所以在孕期就好好的吃，養生的懷胎兒，不要隨意亂吃一通。 有什...
2014-06-05 -
孕婦秋季養生保健食譜
秋季天高氣爽，空氣乾燥，氣溫逐漸降低，濕度逐漸減少，天氣忽冷忽熱，變化急劇。從營養養生保健角度來說，也是最佳的季節。秋季養生保健不僅能預防秋季的常見病、多發病，而且對人體適應冬季寒冷氣候變化的能力...
2014-09-09 -
孕婦秋季養生食譜 讓母體營養充足
蝦皮捲心菜餡餅 材料：麵粉500克、包菜500克、蝦皮30克、花椒1克、鹽3克、味精1克、大蔥10克、薑5克、植物油30克。 製作方法： 1、麵粉中水，經發酵揉成面皮；捲心菜剁成細末，加...
2015-10-08 -
孕婦秋季保健養生 四點要注意
孕婦秋季保健注意之防感冒 從炎熱的夏天過渡到涼爽的秋天，可是孕婦可能還沒有來得及做好保暖，就感冒了。秋季保健中，首先要做的就是防感冒問題。氣溫變化大，孕婦的免疫力又下降了，需要注意避免病毒的...
2016-08-17 -
秋季養生 適合孕婦喝的湯有哪些
孕婦秋季養生湯之黃瓜紫菜湯： 紫菜和黃瓜都是極具營養價值的食材，將這兩者熬成湯水，既簡單快捷，又能夠將食材的營養全部都濃縮到湯中，准媽媽們喝了也會更健康。這道湯水的製作方法非常簡單，准媽媽們不...
2015-09-15 -
健康過冬 孕婦冬季養生寶典
【冬季養生】冬季孕婦的衣著 天冷了，寒冷刺激可以引起血管收縮，導致大腦供血不足，從而影響胎兒生長發育，所以准媽媽們一定要注意適度保暖。以下幾點要注意： 1.平時要多關注天氣預報，寒流襲來時...
2014-01-17 -
孕婦春季養生粥有哪些？
春季除了是一個萬物復蘇的季節外，還是一個容易出現上火等現象的季節。特別是對懷胎十月的孕婦來說，春季養生粥就變得特別重要。那麼孕婦春季養生粥有哪些？1、黑芝麻粥做法：黑芝麻淘淨曬乾，炒熟研細，每次取2...
2016-02-26 -
養生警惕！孕婦不能多吃的19種食物
妊娠期是關乎准媽媽與胎兒身心健康的關鍵時期，在飲食上要特別注意，對以下食物要適當攝入，不宜多吃。 螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。 雖然甲魚具...
2013-05-17 -
孕婦喝什麼粥好 推薦9款養生粥
1、豬肚粥： 做法：將250克豬肚切絲用水抄一下。把100克大米洗淨與豬肚一齊放入煮鍋內，加清水適量，置於火上，煮沸後，加入胡椒粉，轉用文火煮至豬肚爛粥稠，加入精鹽、味精調味即成。 功效：豬肚含有...
2013-12-27 -
孕婦冬季養生吃什麼？
不同季節，孕媽媽都會有不同的營養進補方式。冬天到了，孕媽媽們應該如何抓住這個進補的大好時機，為胎兒養好身子呢?下面為大家推薦6款最適合孕婦冬天食用的食品。 1、葡萄乾 葡萄乾內含大量葡萄糖，對...
2011-11-24 -
孕婦的秋季養生早餐
據測定，每500毫升牛奶含有豐富的蛋白質16.5克、糖22.5克，鈣600毫克、維生素A200個國際單位。能滿足人體每天所需要動物蛋白的50%，所需要鈣60%，所需要能量16%。孕婦每天喝一杯牛奶...
2011-10-18 -
孕婦夏日養生治病 就選飲食療法
夏季是一個生長的季節，最適合養生。夏季養生要講究方法，飲食尤為重要。夏季也是治病的好時機，但是夏季也很容易染病，所以夏季養生要多注意。 夏季養生要點 夏季養生要注意健脾除濕，特別是女性朋友...
2017-02-25
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1回答
春季有哪些適合孕婦吃的養生保健產品？
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6回答
孕婦可以喝花生湯嗎？
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1回答
有沒有什麼孕婦專用的春季養生湯？春季孕婦飲食有哪些禁忌？
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1回答
孕婦便秘喝什麼粥能養生？