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孕婦秋季進補吃什麼好 孕婦秋季飲食指南
一、孕婦秋季進補適量補充雜糧 孕婦秋季進補,不一樣要選擇非常滋補的食物,溫和的飲食才是對身體最有利的。比如秋季進補的時候,我們就建議孕婦適當食用粗糧等食物。比如一些麵食類或者是土豆紅薯等粗糧...
2016-08-24 -
孕婦秋季吃水果 應首選這五種應季水果
秋季氣候乾燥,所以人們需要注意補水,特別是孕期的准媽媽,倘若由於體內缺水而出現身體不適,便不利於胎兒的發育。水果不僅味道甜美可口,而且營養價值較高,孕媽秋季食用適量的水果既可以補充水分,還可以補...
2016-08-18 -
孕婦秋季保健養生 四點要注意
孕婦秋季保健注意之防感冒 從炎熱的夏天過渡到涼爽的秋天,可是孕婦可能還沒有來得及做好保暖,就感冒了。秋季保健中,首先要做的就是防感冒問題。氣溫變化大,孕婦的免疫力又下降了,需要注意避免病毒的...
2016-08-17 -
孕婦秋季飲食法則
金秋時節,大閘蟹肥滿美味、甲魚鮮嫩可口,讓人饞涎欲滴。然而它們具有活血化淤的功效,有可能會導致流產。因此孕婦得忌口,那麼,秋天對於准媽媽們來說,在飲食方面又該注意什麼呢? 一、孕期准媽媽秋季營養...
2012-08-21 -
孕婦秋季感冒如何用藥
孕婦感冒如何治療? 方法一:輕度感冒孕婦,可多喝開水,注意休息、保暖,口服感冒清熱沖劑或板藍根沖劑等 方法二:中醫中藥能有效地控制感冒病毒,同時又無毒性,所以中醫的辨證論治、中藥處方是治療孕...
2013-09-24 -
孕婦秋季如何飲食,孕婦秋季飲食禁忌
立秋之後,天氣漸漸變冷,再加上空調的“冷加持”,身體受到刺激,很容易造成胃痛、腹脹等疾病。特別是現在孕婦大多時間呆在室內,缺乏運動,身體抵抗力下降,患病的幾率也在增加。孕婦在空調房需要特別注意,特...
2016-09-06 -
孕婦秋季待產包清單
1 秋季待產包 秋季是新生兒出生的高峰季節之一。准媽媽要預防疾病侵襲自身,還要做好產前的物質準備,讓生產過程井然有序,才能讓寶寶和自己都安全健康。 秋天乾燥,衣物和身上容易起靜電,待產包需要為...
2016-01-06 -
專家講解:孕婦秋季的護膚方法
在孕期因為身體激素的變化,孕媽媽的皮膚容易發生很多問題,所以孕婦更要注意保養。不過,基於孕婦特殊的生理狀況,在美容護膚時有很多地方需要特別留意,要掌握必要的孕婦美容常識,使女性能保持在懷孕前所具有...
2009-09-24 -
關注:孕婦秋日散步注意事項
妊娠各個階段的孕婦都可以散步,它可以穩定情緒,增進食欲和睡眠,保持肌肉健康,有利於順利分娩。 散步是一種很好的運動方式,不會帶來任何危險,而且能夠增加人的耐力,對分娩是很有好處的。媽媽在散步的時...
2009-09-14 -
孕婦秋天飲食注意事項
1 營養要均衡 秋季是很多新鮮蔬果上市的季節,這時有些准媽媽因害怕攝入太多的主食而造成體重增長太快,於是她們便用水果代替主食,這樣往往容易造成營養失衡,這種做法是不行的。 提醒:准媽媽秋季飲食...
2016-10-09 -
孕婦秋天吃什麼好
1 孕婦秋天吃什麼菜 秋天氣候乾燥,孕婦的飲食要以新鮮、營養、清淡為主,可多吃補水的蔬菜和降火的食物。 1、番茄 番茄中含有豐富的維生素、葉酸、鉀等營養元素。番茄不僅能夠清熱止渴,還能養陰...
2016-08-10 -
孕婦秋天吃什麼蔬菜比較好
1 番茄 番茄中含有豐富的維生素、葉酸、鉀等營養元素。番茄不僅能夠清熱止渴,還能養陰涼血。 另外,番茄中還含有豐富的抗氧化劑,能有效防止自由基對人體皮膚的破壞,具有明顯的美容、養顏、抗皺的效果...
2016-08-10 -
山藥燉鵝肉-孕婦秋季護唇妙方
孕婦秋季護唇食療妙方 山藥燉鵝肉:白鵝肉250克,山藥50克,瘦豬肉200克將取白鵝肉、山藥、瘦豬肉洗淨切塊,按常法煮熟,調味服食。隨量佐餐。有益氣,養陰,清熱,生津之效。適用於口唇乾裂,口幹思飲...
2008-06-11 -
高血壓孕婦秋季多吃降壓菜
很多人都知道,血壓有晝夜波動規律,其實血壓還有季節性變化規律。夏天一般是血壓較低的季節,而秋冬季血壓則普遍較高。 進入秋天,天氣逐漸變得涼快起來,加上秋季又是豐收的季節,往往使人胃口大開,稍不...
2008-06-11 -
客家雞酒 產婦秋冬季暖身的美味月子食譜
客家人坐月子非常講究,認為坐月子對身體的一生有至關重要,月子沒做好會對日後留下很多的後遺症,所以月子期間必須有很多講究。 美味客家雞酒 月子燉雞酒 客家人坐月子以雞酒為主,把雞切...
2017-03-08 -
孕婦秋季飲食宜忌的3大要點
金秋時節,此時的大閘蟹肥滿美味、甲魚鮮嫩可口,讓人饞涎欲滴。然而它們具有活血化淤的功效,有可能會導致流產。有位婦女連續三年在秋季流產,她自己懷疑是習慣性流產,可細心的醫生卻發現,她愛吃的大閘蟹和甲...
2017-03-10 -
孕婦秋季適宜多吃的水果推薦
蘋果——益智防哮喘 蘋果素有“益智果”與“記憶果”之美稱,而且還有“一天吃一蘋果,醫生遠離我。”的諺語。這是因為它不僅富含鋅等微量元素,還富含脂質、碳水化合物、多種維生素等營養成分,尤其是細纖...
2017-03-10 -
孕婦秋季應該多飲白開水
秋風瑟瑟,給人感覺總是那麼的乾燥,孕婦來到了秋季應該多飲白開水,為什麼呢? 秋季天氣乾燥,孕婦多飲水不僅可以緩解秋燥,也可以增加迴圈血量,促進新陳代謝,提高自身免疫功能,預防感冒和胃腸道疾病,對胎...
2017-03-14 -
盤點孕婦秋季飲食的四大禁忌
一、大閘蟹、甲魚 金秋時節,鮮肥美味的大閘蟹成為很多家庭節假日聚餐的首選美食,此時鮮嫩可口的甲魚也一直被當做孕婦進補的首選。大閘蟹和甲魚雖然含有極其豐富的營養價值,但是它們同時含有活血化瘀的功...
2017-03-15 -
如何選擇孕婦裝冬裝
告別了秋季,就會迎來冬季,那麼在冬季孕媽咪們如何挑選最適合自己的冬裝呢?看一下小編為您整理的吧。 1、面料的選擇 孕婦裝最好選擇純棉麻或羊毛的,這類面料透氣性好並且吸汗。有些媽媽在冬天選擇...
2017-03-15