盤點孕婦秋季飲食的四大禁忌

一、大閘蟹、甲魚

金秋時節， 鮮肥美味的大閘蟹成為很多家庭節假日聚餐的首選美食， 此時鮮嫩可口的甲魚也一直被當做孕婦進補的首選。 大閘蟹和甲魚雖然含有極其豐富的營養價值， 但是它們同時含有活血化瘀的功效， 孕婦食用可能會有流產的危險。

二、葡萄

秋季酸甜可口的葡萄也迎來了大豐收， 相信葡萄是很多准媽媽們的大愛。 葡萄中含有較多的葡萄糖， 過量的攝入容易引起妊娠期糖尿病或胎兒生長過大， 危及媽媽的健康和胎兒的正常發育。 所以准媽媽們一定要控制葡萄的食用量。

三、辛辣食品

秋季天氣乾燥， 准媽媽要少吃刺激性的辛辣食物， 如芥末、辣椒等等。 婦在乾燥的秋季吃辣椒會增加體內內熱， 對自己和寶寶都不利。 產婦在產後一周內， 吃辣椒不但使自己上火， 還會影響嬰兒， 使嬰兒內熱加重。

四、咖啡

秋韻漸弄， 香濃的咖啡正是秋季一款上好的飲品， 但是咖啡並不適合准媽媽們飲用。 女懷孕初期喝太多咖啡會增加流產的危險。 卡洛琳醫學院的調查顯示， 每天只喝兩杯咖啡孕婦流產的危險就會增加， 而如果孕婦每天喝4杯咖啡， 這種危險會增加一倍。