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孕早期的孕婦應該如何均衡營養
孕早期的膳食營養強調營養全面、合理搭配，避免營養不良或過剩。雖然第1周的精子和卵細胞還未真正地結合在一起，但也一定要遵循這樣的飲食原則。 母親應適當地增加糖類的攝入量，以保證胎兒的能量需要。孕婦...
2017-02-21 -
每日食譜六大建議，幫助孕婦均衡營養
懷孕後，孕媽媽要注意平時的飲食調整，每日的食譜可以參考以下建議來合理安排： 1．增加蔬菜，每天不少於500克。綠葉蔬菜和各種深色的蔬菜能提供給我們多種有益的維生素，像胡蘿蔔素、葉酸，以及維生素C，因...
2017-02-21 -
坐月子要均衡營養
坐月子時的營養很重要，產婦要逐步補充由於妊娠、分娩所損耗的營養儲備，要分泌乳汁，還要肩負哺育嬰兒的重擔，因此在這個時期充足的營養尤為重要。為了護理好產婦，我們必須要懂得產婦的營養需求。 產後飲食...
2010-10-22 -
均衡營養對胎兒智力好
我們人類大腦的結構、功能與營養物質的提供密切相關。孕婦的營養狀況是直接影響胎兒智力發育的多種因素之一。 懷孕早期是胎兒細胞分裂期，當胚胎著床後就開始大腦的發育，這時受精卵不斷地分裂，一部分形成大腦...
2010-09-01 -
懷孕中期葷素結合均衡營養 勿吃煎炸食物
冬瓜燉草魚、冬菇燒雞條、山藥排骨湯、肉絲海帶、炒鮮萵苣、肉絲伴豆腐皮、蒜苗炒豬肝……這些食物葷素結合、營養均勻，適合懷孕中期的孕婦食用。 在妊娠進入中期後，孕婦對熱能的需要量增多，因此孕婦有必要增...
2008-06-11 -
合格准媽媽需要均衡營養
准媽媽需要哪些營養 准媽媽懷孕期間應該補充些什麼呢?孕婦應當重視對葉酸、鐵、鈣、鋅、DHA及蛋白質等營養素的補充。劉醫生指出，為了使體內的胎兒能順利成長，孕婦要儘量安排好每天的飲食生活，一定要養...
2011-08-19 -
均衡營養 強化針對 太子樂護航寶寶健康成長
DHA、ARA、AA…… 益生因數、雙歧桿菌、乳清蛋白…… 市面上琳琅滿目的奶粉個個號稱自己所添加的東西對於寶寶成長是最為合適最為有益的。今天，小編就以國產奶粉太子樂為例帶大家走進這些元素，探...
2017-02-26 -
均衡營養才是合理的營養
在為寶寶準備額外的維生素之前，請先給自己提幾個問題：寶寶真的需要它們嗎?它會不會給寶寶帶來危險?沒有它寶寶就一定得不到足夠的營養嗎?如果您的寶寶有以下情況，那麼，你該給他買維生素了。 第一，長期膳...
2010-07-04 -
均衡營養維持兒童免疫力
牛奶加糖，既可改善口感，又能糾正牛奶含糖低的缺陷，但不能加得過多。因為過甜會降低嬰兒[/key]對奶中鈣質的吸收，削弱牛奶的營養價值，一般按每100毫升鮮奶加糖5-8克即夠。另外，勿加紅塘，因紅塘...
2010-07-04 -
均衡營養，維持兒童免疫力
牛奶加糖，既可改善口感，又能糾正牛奶含糖低的缺陷，但不能加得過多。因為過甜會降低嬰兒[/key]對奶中鈣質的吸收，削弱牛奶的營養價值，一般按每100毫升鮮奶加糖5-8克即夠。另外，勿加紅塘，因紅塘...
2010-07-03 -
產後五款月子餐 助您輕鬆補充均衡營養
月子期不僅要休憩得當，營養的補充也必須跟得上，不僅要吃飽，更好吃得好，吃得巧。今天就來給大家推薦幾款最適合坐月子的營養食譜！ 蛋花粥 材料： 雞蛋1個，糯米100克。 做法： ...
2017-03-01 -
孕期均衡營養有利胎兒智力
我們人類大腦的結構、功能與營養物質的提供密切相關。孕婦的營養狀況是直接影響胎兒智力發育的多種因素之一。 懷孕早期是胎兒細胞分裂期，當胚胎著床後就開始大腦的發育，這時受精卵不斷地分裂，一部分形成大...
2008-06-11 -
孕期均衡營養６建議
如果孕婦身體狀況不錯，且三餐均衡飲食，並注意飲食營養的原則，就不一定需要額外補充營養品。但是現在許多准媽媽都兼任職業婦女的角色，外出就餐的機會多，因此懷孕的職業婦女，很難完全做到三餐正常飲食、營...
2008-06-11 -
孕前飲食要注重均衡營養
懷孕早期應遵循營養全面、合理搭配的原則，避免營養不良或營養過剩。總之，合理全面的營養能，提供胚胎各器官發育所需要的各種營養素同時，還應考慮“早孕反應”的特點，食物要適合孕婦的口味…… 孕...
2017-03-06 -
孕媽媽注意：均衡營養是關鍵
害怕孕期營養不夠，不少孕婦熱衷補蛋白質粉，吃不吃蛋白質粉成了准媽媽們的熱門問題。而專家指出，准媽媽不是准病人，均衡營養是關鍵。 吃蛋白質粉預防感冒？ 服用蛋白質粉對感冒等疾病沒有任何...
2017-03-08 -
多胎妊娠注意少食多餐、均衡營養
多胎妊娠時，由於媽媽要同時供給兩個及以上胎兒的營養，為了減少母兒併發症的發生，在飲食方面多胎孕婦要特別注意，以保證充足均衡的營養。 飲食方式：少食多餐 由於多胎妊娠孕婦的子宮增加明顯...
2017-03-09 -
准媽媽均衡營養之乾果大餐--上
夏威夷果仁筍粒鮮蝦 主料：夏威夷果仁100克、冬筍粒100克、蘆筍粒100克、胡蘿蔔粒100克、鮮蝦160克 配料：胡椒粉、鹽、糖 做法： 鮮蝦仁挑出黑線腸，用水焯熟； 起油鍋...
2017-03-12 -
懷孕第4個月孕媽媽均衡營養最重要
本月營養要點：均衡營養 胎盤形成以前，寶寶是靠自己體內的營養發育，而胎盤形成以後，寶寶就要通過胎盤從母體獲取所需的營養和氧氣了。所以，進入孕4月，胎盤開始形成，這時候也就要注意開始給寶寶補充營養，並...
2017-03-14 -
均衡營養胃口好 寶寶健康這樣吃出來
如何為小寶貝提供均衡的營養，創造健康成長的優質環境呢？愛護寶寶的媽咪們別著急，抓住以下關鍵點，讓寶寶在春季健康成長吧！ 均衡營養胃口好 寶寶健康吃出來 1、 均衡營養 提高寶寶抵抗力...
2017-03-15 -
孕前飲食需注意 均衡營養很重要
一、偏食挑食有的女性偏愛食用雞鴨魚肉和高檔的營養保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃內臟（如豬肝）等，有的人不喝牛奶、不吃雞蛋，造成營養單一，從而不能給胎兒發育提供所需的營養。 二、食品過精、過細...
2017-04-08
