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健脾滋補--雙色蘿蔔肉丸湯
很多家長覺得大魚大肉才是營養，其實適量肉類和素菜搭配才更均衡，而且可以促進寶貝更好的消化吸收，預防寶貝積食和上火。今天推薦一款均衡滋補湯，雙色蘿蔔肉丸湯，不僅美味而營養豐富，還可以提高寶貝...
2017-02-15 -
補腎健脾法治療多動症
以補腎健脾法治療多動症10例，全部有效。根據患兒臨床表現，四診合參，分為兩型：①腎陰虛脾不健運型，症見：煩躁易怒，任性，常發生打鬧，好動，亂發脾氣，口渴喜冷飲，食欲不振，舌紅、苔少，脈細數，治宜六味...
2017-02-15 -
趕走濕氣，孕媽消暑祛濕開胃餐
上周雖已立秋，但仍有夏的高溫，加上這幾天暴雨連下，暑氣濕氣蹭蹭上漲。對孕媽來說，這樣的濕邪的天氣無疑是個大挑戰。濕氣重、易疲勞、精神差、胃口不好……孕媽被折騰的各種心塞。當然，聰明孕媽會通過調整飲...
2017-02-16 -
祛濕補血告別頭屑煩惱問題
我相信頭皮屑的問題給眾多MM們帶來很大煩勞。存在頭皮屑問題不僅僅是因為洗髮露等外在原因，同時也有它的內在原因。正常的皮膚都會存在角質脫落情況，但是擁有健康的體質會以我們不為覺察的方式脫落掉，如果你...
2017-02-16 -
荸薺炒雞片-斷奶期開胃健脾食譜
荸薺炒雞片-斷奶期開胃健脾食譜功效：肉嫩清香，酸甜可口。能開胃健脾。 原料：雞肉150克，雞蛋2個，荸薺15克。 調料：花生油15克，鹽5克，白糖2克，番茄汁30克，濕澱粉適量。 製作過程： 1.將...
2017-02-16 -
孕婦孕早期美味食譜：健脾蘿蔔湯
原料：白蘿蔔200克、胡蘿蔔50克、豬肚1個、雞肉150克、酸菜20克、生薑10克、蔥10克、鹽6克、雞粉少許、胡椒粉少許； 制法： 1、將蘿蔔去皮切成塊，豬肚洗淨切成塊，雞肉切塊，酸菜切片，生薑...
2017-02-16 -
胖孩子減重喝四物湯健脾利濕
中醫師吳明珠指出，肥胖好發於任何年齡，最常見於嬰兒期，1至6歲幼兒期及青春期。其中幼童容易肥胖的原因包括：營養失衡、分泌紊亂，及缺乏運動，尤其長期營養失衡，會嚴重影響兒童的身體發育。 健脾利濕 補...
2017-02-16 -
黃魚羹 (孕晚期開胃益氣健脾升胃)
黃魚肉質細嫩，味道鮮美，蛋白質含量很高，還含有維生素A和維生素B等其他營養物質。孕晚期的准媽媽食用黃魚有開胃益氣、健脾升胃、安神益氣的功效。 黃魚羹 材料:黃魚肉200克、嫩筍50克、蛋1個 調...
2017-02-16 -
炒牛肉片-孕中期准媽媽健脾益腎補氣養血強筋健骨食譜
炒牛肉片 材料:牛裡脊肉400克、荷蘭豆100克、胡蘿蔔50克 調料:醬油、料酒、澱粉各適量，糖、姜末、薑汁、鹽各少許 做法: 1.將牛裡脊肉洗淨，切成片，再用刀背槌薄，用澱粉、料酒、薑汁和醬油醃...
2017-02-16 -
芝麻蜂蜜小米粥-孕中期健脾補血潤腸通便食譜
芝麻蜂蜜小米粥 材料:小米100克、芝麻20克、蜂蜜適量 做法: 1.將小米洗淨，放入鍋中煮開，再改用小火熬煮10分鐘。 2.芝麻放入幹鍋用小火炒熟，待粥開鍋後放入芝麻一起熬煮。 3.待小米熟爛後...
2017-02-16 -
豆腐山藥豬血湯-孕中期健脾補腎益氣養血菜譜
豆腐山藥豬血湯 材料:豬血200克、豆腐200克、鮮山藥100克 調料:香油少許，鹽、雞精各適量，薑末、蔥花各1小勺 做法: 1.將豬血和豆腐切塊;鮮山藥去皮，洗淨，切片。 2.鍋中加入水、鮮山藥...
2017-02-16 -
補鋅健脾好活動 改善BB食欲！
寶寶食欲不振原因多，偶爾不吃為正常。添加不合活動少，疾病傷胃藥傷脾。緊張寂寞過嬌寵，寶寶不吃怎麼好？遇到此事好處理，補鋅健脾勿強迫。合理活動與飲食，清淡易消少油膩。寶寶食欲不振為哪般？一、日常生活中...
2017-02-16 -
你家的寶寶有濕氣嗎？教你3招排毒祛濕
濕噠噠的天氣，讓寶寶的染上了濕氣。但是寶寶還不會表達，只能靠媽媽細心去發現，才能知道寶寶是不是受“濕氣”所困，那麼寶寶濕氣重有哪些表現呢？要怎麼做才能幫寶寶排毒祛濕？ 首先，要知道寶寶的體內有沒有...
2017-02-17 -
秋季輔食這麼做，寶寶開胃又健脾！
秋冬季節，寶寶的脾胃功能變弱，容易出現消化不良、胃口不好等問題。秋季養生，注重脾胃的健康很重要。給寶寶添加輔食，可以選擇開胃健脾的食材，幫助寶寶提高脾胃功能，增強抵抗力。那麼，寶寶開胃健脾輔食該怎...
2017-02-17 -
亮亮媽：健脾食譜助寶寶成長
亮亮媽有話說：“大家都知道，營養是孩子體格生長的關鍵，而營養的攝取主要還是食物。一直以來，孩子吃飯是我們頭疼的一個大問題， 為了讓亮寶愛上吃飯，我老媽在一位老中醫求得了一個健脾食譜偏方，效果很不錯...
2017-02-17 -
參術大棗湯——健脾又開胃
大棗 參術大棗湯： 功效主治：健脾益氣、祛濕開胃，常用於體倦、胃納欠佳、大便不暢的小兒。一般兒童飲用，也可健脾開胃。 材料：黨參10克、雲苓10克、白術5克、大棗5枚、鮮鴨腎1個。 製作：雲苓打碎...
2017-02-18 -
小暑之後 寶寶要注意防暑祛濕
今天是小暑，小暑之後，就開始了一年中最為炎熱的階段，同時也是雷雨最多的時節，酷暑與多雨交織，則很容易讓暑濕之氣乘虛而入。 防暑袪濕法1：調節飲食，少吃冷食 夏季陽氣外發，氣血運行於表，內裡脾胃相對...
2017-02-18 -
寶寶補氣健脾點心：紅棗赤豆湯
點心：紅棗赤豆湯 原料：赤豆250克，紅棗30枚。 輔料：紅糖適量。 做法： 1) 將赤豆洗淨，放入鍋裡，加入適量水煮開。 2) 將赤豆煮至快酥爛時，把洗過的紅棗放入。 3) 赤豆、紅棗都酥爛時，...
2017-02-18 -
產後健脾養胃、益氣安神，這一道家喻戶曉！
產後四神湯 ▲ 適度將中藥佐入日常飲食，有助於補氣血、健脾胃及安定心神。這道四神湯不僅益氣，還可健脾養胃。 材料： 肉類（排骨、小腸或豬肚等）1人份，茯苓3錢，蓮子6錢，芡實3錢...
2017-01-10 -
寶貝強健脾胃食療粥
想給寶寶健胃?給您推薦幾款食療粥，簡單的原料、簡單的製作方法，再加上一點時間，一款寶寶強健脾胃食療粥就做好了。 茯苓蓮豆粥(適合1歲半以上的寶貝) 原料： 白茯苓10克，陳皮10克，甘草5克...
2017-02-18
