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“健康”零食也會讓你長蛀牙?
據英國《每日郵報》報導,家長們心目中的許多“健康”零食——蘋果汁,葡萄乾等其實都富含糖分,對兒童牙齒造成的傷害甚至比垃圾食品還要大,經常食用可導致嚴重的蛀牙。 很多父母為了讓孩子不長蛀牙,給孩子餵...
2014-08-14 -
零食也為寶寶健康加分
不少媽媽特別排斥寶寶吃零食,認為寶寶吃零食會影響正常的飲食規律。實際上,零食已經越來越成為孩子獲得營養的重要途徑。 那些堅決排斥寶寶吃零食的媽媽,也許真是對零食誤會太久了。據最近某調查資料顯示,...
2017-02-20 -
零食要按點吃寶寶才能更健康
面對零食,家長們總是很無奈:不給吃,孩子饞得慌;給吃,又怕影響食欲,弄不好還可能營養不良。近日,美國飲食協會專家指出,兒童適當吃零食,對生長發育很有好處。 營養專家告訴記者,應該提倡孩子適當吃零食...
2010-03-03 -
專家建議:寶寶零食的健康吃法
糕點類:吃後一定要刷牙 好朋友: 糕點類食品碳水化合物豐富,可以彌補寶寶膳食中不足的營養和能量,並能為寶寶的腦細胞提供能量,飯前少吃些糕點,能幫助寶寶消除饑餓感。 敵人: 頻繁地吃糕點會促...
2014-11-29 -
如何給寶寶選擇健康美味的零食
零食是孩子的最愛之一,什麼零食對孩子有益呢?該怎麼吃呢?專家認為,下面幾種零食,應該是寶寶的選擇。 乳製品 各種乳製品(如優酪乳、純牛奶、乳酪等)含有優質的蛋白質、脂肪、糖、鈣等營養素,因此應保...
2015-01-19 -
孩子亂吃零食對健康不利
許多孩子都有不按時、不按頓吃飯的習慣,他們喜歡吃零食,特別是吃糖果、點心、各種甜食等,結果導致食欲不振,身體逐漸消瘦。父母都很清楚,給小孩吃食物的目的是為了供給他身體生長發育所必需的營養素,一日四餐...
2015-01-20 -
媽咪們,你會自製健康小零食嗎
拒絕添加,家庭製作小零食 外面的零食添加劑太多,可是孩子偶爾也需要些小零食調節一下口味,或者在特殊的時候補充一下能量,那麼為孩子準備些家庭製作的零添加健康零食不失為一個好辦法。 親子時光除了可...
2013-07-24 -
上班族必備辦公室零食清單 健康解饞又養生!
現在的上班族工作節奏快,三餐不定時,使不少人成了零食大王,每個上班族的抽屜中都會備有一些小零嘴。零食很容易讓人發胖是減肥大忌,很多上班族都為如何選擇健康低脂的零食而犯愁。工作時,無聊時,嘗嘗我為你們...
2017-02-20 -
巧手媽媽DIY:美味又健康的零食
回憶起童年,花花綠綠、口味多樣、趣味繽紛的零食都是不可或缺。與其控制孩子吃零食,剝奪他們甜蜜的記憶,不如動手做一些健康的零食,讓零食成為生活中的調味劑,給予孩子不一樣的精彩童年。今天介紹幾種美味又健...
2016-03-13 -
女性別因愛吃零食而影響了健康
大部分女性都有喜歡吃零食的現象,常常在閒暇時,女人們就會掏出一包包、一袋袋各式各樣的零食聚在一起津津有味地品嘗。這本是件無傷大雅的事,但如果一個女人整天都是如此不停地抓著東西往嘴裡塞.有時候甚至出...
2017-02-20 -
兒童零食健康吃
當孩子要求吃零食的時候,媽媽們大可不必皺起眉頭。選擇好零食,同樣健康。6個月以上,補鐵、免疫力UP此時的寶寶,免疫力較低,而且,從母體中帶來的儲備鐵已基本被消耗完,易貧血。所以選擇零食時最重要的是:...
2015-09-08 -
如何給孩子健康選零食
從營養學角度來看,中小學生正處於長身體的特殊時期,對能量和各種營養素的需要量比成年人相對要多,三餐之外,再吃一些有益於健康的小食品,能為身體發育提供一定的能量和營養素,孩子們還能夠從零食中得到一定的...
2015-01-13 -
寶貝健康成長 這些零食碰不得
孩子喜歡零食似乎是天性,他們從學會了吃食物開始,就對零食產生了興趣。但有些零食是典型的垃圾食品,沒有任何營養可言,並且還會給孩子帶來傷害,常見的油炸類零食,二次加工零食,含添加劑和防腐劑的零食,這...
2017-02-21 -
如何讓孩子健康吃零食?
一直以來,家長們都把吃孩子吃零食當做是一種不好的習慣,其實,孩子吃吃零食也是一種對生活的滿足和享受。專家指出,零食有平衡膳食促進生長作用,科學的吃零食可以讓孩子更加健康。明確將兒童零食劃分為“可經常...
2015-08-19 -
兒童飲食:健康可愛的小零食
零食是我們美食生活中的不可缺少的點綴,對於孩子來說,零食可以說是她童年最快樂的事了。試想一下,在週末的午後,幾個好友帶著孩子圍坐在一起,邊吃零食邊聊聊孩子的趣事,該是多麼愜意的事情。不過,商場購買的...
2015-08-13 -
自製健康可愛的小零食
零食是我們美食生活中的不可缺少的點綴,對於孩子來說,零食可以說是她童年最快樂的事了。試想一下,在週末的午後,幾個好友帶著孩子圍坐在一起,邊吃零食邊聊聊孩子的趣事,該是多麼愜意的事情。不過,商場購買的...
2015-07-29 -
零食怎樣搭配更健康
人們往往認為孩子吃過零食就不吃正餐了。華盛頓大學醫學院的研究人員認為,零食是有益的。在兒童的飲食結構中,零食扮演著不可代替的角色,幫助兒童攝取多種營養成分。然而令人遺憾的是,現在很多孩子喜歡的零食...
2017-02-21 -
哪些是能吃出健康的兒童零食?
一周可以吃三至四次的零食:甜餅乾、霜淇淋、山楂片、雞蛋捲、布丁、香草華夫餅乾、動物餅乾、燕麥花卷、海苔、果汁。 適宜每天食用的零食:全麥餅乾、營養麥片、蔬菜、新鮮水果、水果乾、乳酪、花生醬、優...
2012-11-30 -
零食替代品 讓寶寶越吃越健康
人們往往認為孩子吃過零食就不吃正餐了。華盛頓大學醫學院的研究人員認為,零食是有益的。在兒童的飲食結構中,零食扮演著不可代替的角色,幫助兒童攝取多種營養成分。然而令人遺憾的是,現在很多孩子喜歡的零食...
2017-02-21 -
寶寶身邊的健康”零食“有哪些?
零食一定就是垃圾食品?NO!只要媽媽聰明選,14種最營養的零食也能為寶寶的健康加分。1. 新鮮乳酪新鮮乳酪所富含的亞油酸是促進記憶力的“腦白金”,它富含的微量元素鋅有助於調節神經傳遞介質的合成,進而...
2015-01-16
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2回答
寶寶該不該吃零食?怎麼樣給寶寶吃零食算是最健康?
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1回答
小孩子吃什麼零食最健康