糕點類：吃後一定要刷牙
好朋友：
糕點類食品碳水化合物豐富， 可以彌補寶寶膳食中不足的營養和能量， 並能為寶寶的腦細胞提供能量， 飯前少吃些糕點， 能幫助寶寶消除饑餓感。
敵人：
頻繁地吃糕點會促使寶寶產生蛀牙。 牙齒與食品， 特別是碳水化合物類食品的接觸時間越長， 牙斑菌便有更多的時間產生酸來損壞牙齒的釉質。
好朋友還是敵人？
吃完糕點之後， 爸爸媽媽要鼓勵寶寶刷牙或漱口， 除去粘在牙齒上的或齒間的食物。 所以糕點還是利大於弊， 應該屬於好朋友。
小建議：
為避免寶寶沒有好胃口吃正餐，
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零食的健康吃法
零食選擇不當或吃多了， 會影響寶寶進食正餐， 擾亂寶寶消化系統的正常運轉， 引起消化系統疾病和營養失衡， 影響寶寶的身體健康。 就算是好朋友類零食， 吃法也是有講究的， 堅持以下幾點， 適時、適當、適量、合理地給寶寶吃零食：
1、為吃零食選擇最佳時間：可在每天中、晚飯之間， 給寶寶一些點心或水果。 但量不要過多， 約占總供熱量的10%—15%左右。
2、正餐為主零食為輔：零食可選擇各類水果、全麥餅乾、麵包等， 但是要少， 質要精、花樣要經常變換。
3、適當選擇強化食品：如缺鈣的寶寶可選用鈣質餅乾；缺鐵的選擇補血酥糖；缺鋅、銅的寶寶可選用鋅、銅含量高的零食品。
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4、有計劃、有控制地選擇零食：爸爸媽媽不可用零食來逗哄寶寶， 更不能寶寶喜歡什麼便給買什麼， 不能給寶寶養成無休止吃零食的壞習慣。
