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兒童保健方面的六大謊言
近日,亞洲兒科營養聯盟主席、中國醫師協會兒童健康專業委員會主任委員、中國醫學科學院博士生導師丁宗一教授來濟南指導全國城市少年兒童肥胖調查。 這項調查是為了解少年兒童中肥胖兒童的情況,由中國...
2012-04-23 -
孕前保健之激素與生殖
人類的正常生殖包括許多激素和器官的相互作用,由下丘腦來調控。下丘腦是腦的一個區域。男性和女性的下丘腦都能分泌一種稱為釋放因子的激素。釋放因子輸送到腦垂體。腦垂體是一個位于下丘腦正下方的、豌豆大小...
2012-03-08 -
兒童日常意外急救常識
兒童意外傷害一旦發生,如當事者具有救護、自救的知識,能冷靜、沉著、迅速地采取急救措施,往往能在很大程度上爭取時間,減少事故造成的損失,減少兒童傷殘和死亡。 寶寶大了,可以自己跑自己跳,媽咪整天跟...
2012-03-10 -
高齡孕婦必看營養保健
孕育生命,要把握好時機。過去把23歲、25歲作為晚婚晚育的標準,而現在絕大部分的人都是晚婚晚育。目前大部分孕婦的年齡為25~35歲,有不少孕婦的年齡已超過35歲。醫學上把35歲以上的孕婦稱為高齡...
2012-03-22 -
實用小兒按摩保健法介紹
小兒按摩保健法源遠流長,簡便有效,又無痛苦,樂于為小兒所接受,且易學易懂。是一種提高小兒身體素質,促進小兒生長發育的保健方法。下面介紹幾種常見的保健方法。 強壯身體保健法 1.操...
2012-06-20 -
經期保健 有十三“禁”
2011.08.01 NO.098 月經,俗稱“例假”,是女性特有的一種生理現象。在例假期間,大多數女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是,以...
2012-06-29 -
蔬菜汁營養成分和保健功效
人體內的有毒物質主要來源于兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝后的廢物,如自由基、吲哚、硫化氫等。鮮果、鮮菜汁常常...
2012-07-03 -
6個健康常識大更新
指甲長白斑是缺鈣?吞下口香糖會堵塞消化道?頭發沒干就出門,感冒立即“附身”?6個媽媽告訴我們的健康觀念,專家幫你分辨對還是錯。 是時候更新你的健康常識啦,這就開始! 指甲上長白斑,是身體缺鈣。...
2012-05-18 -
保護女性健康的15個小常識
私密篇 女人的生殖系統是最脆弱、最容易得病的部分之一,一定要每日小心呵護,任何一個細節的疏忽,都有可能讓你被婦科疾病纏上。 1. “便前”也要洗手 都說“飯前便后要洗手”,但要知道,光便后...
2012-03-25 -
春節女人別忽視5隱私保健
又要過年了,這段時間是女人們最忙碌的時候。小編提醒您,在歡度春節之余,千萬別忽視一些健康隱患。 ·隱患一:潔具 ·隱患二:安全套 ·隱患三:冷水·隱患四:...
2012-06-06 -
準媽媽喝蜂蜜的小常識
蜂蜜可促進消化吸收,增進食欲,鎮靜安眠,提高機體抵抗力,對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。蜂蜜不僅可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。還能有效地預防便秘及痔瘡出血。孕婦...
2012-04-23 -
孕婦秋季保健需特別注意
對于身懷六甲的孕婦來說,秋天是比較舒服的季節。不過,身體抵抗力相對較低的孕婦在秋季保健上要注意幾方面。 腹瀉 秋天上市的新鮮瓜果比較多,但這個季節也正是天氣逐漸轉涼的時候,早晚氣溫低,晝夜溫差大...
2012-03-23 -
媽咪分娩必上心理保健課
雖然分娩是一個自然生理過程,可它對人類卻往往是一件重大的應激事件,尤其是初產婦,非常容易出現復雜的心理變化,對分娩產生不良的影響。目前,心身醫學正在日益受到廣泛重視,不但要重視生理因素對分娩的影響...
2012-03-11 -
孕婦喝蜂蜜小常識
蜂蜜可促進消化吸收,增進食欲,鎮靜安眠,提高機體抵抗力,對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。蜂蜜不僅可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。還能有效地預防便秘及痔瘡出血。孕...
2012-03-02 -
孕期的保健營養食品
在孕期,為了保障營養,準媽媽要多吃的食物有很多。其中花生就是一種,花生具有豐富的營養,被稱為“長生果”。花生不僅味道香甜、可口,而且花生的全身都是寶貝,對人體有很多的益處: &nbs...
2012-03-24 -
淺談孕婦吃保健品好嗎
最近在網上,常有準媽媽們討論要不要吃保健品,或者能否吃?吃保健品好嗎?那么就請您花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章的內容介紹吧。 淺談孕婦吃保健品好嗎 網友問:我聽一個剛生過孩子的媽媽...
2012-03-09 -
酸奶含有乳酸菌,具有保健作用
1.酸奶含有多種酶,促進消化吸收。 2.維護腸道菌群生態平衡,形成生物屏障,抑制有害菌對腸道的入侵。 3.通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘。 4.通過抑制腐生...
2012-03-09 -
高齡生育的營養、保健與產后恢復
營養 高齡孕婦一般更加心疼腹中的寶貝,往往會攝取過多的飲食,但我們認為懷孕期間不要吃得太多,否則對母子健康無益反有害。在你每天的飲食中,要減少人工興奮劑和咖啡、酒、蘇打飲料的攝取、多喝水、牛奶以及...
2012-03-23 -
習慣性流產的自我保健
自然流產連續3次以上者稱習慣性流產。一般來說,性☆禁☆生☆禁☆活對習慣性流產有不利影響,雖不是決定性因素,但有誘發作用。這主要是習慣性流產者自我流產傾向極大,一旦房事,由于精神高度亢奮,盆腔及子宮充血,性☆禁☆高☆禁☆潮時...
2011-03-12 -
流產常識簡介
在妊娠20周以前,由于某些原因而發生妊娠中斷現象,稱為流產。發生在妊娠12周以前的稱為早期流產;發生在妊娠12周以后的叫作晚期流產。根據病情的發展及癥狀的輕重,流產可分為先兆流產、難免流產、不全流產...
2011-02-28