高溫時期，“坐月子”應注意什么？

高溫時期， “坐月子”應注意什么？是孕婦懷孕知識之一， 也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題， 生育健康網小編整理了“高溫時期， “坐月子”應注意什么？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考， 下面請看正文

如果出現體溫上升、呼吸加快、心跳加速、血壓下降， 甚至昏迷抽搐等， 應立即送往醫院搶救。

要預防產婦中暑， 必須做到以下幾點：

（一）產婦的臥室必須要空氣流通、陽光充足。 房間的門窗應該打開， 只要不是正面直接吹向產婦， 一般是不會著涼感冒的。

（二）產婦應注意個人衛生， 勤洗頭發， 勤洗澡， 勤換衣褲，

衣著宜寬大輕薄， 以舒適為宜。 產后第一周， 產婦身體比較虛弱可用溫水擦洗。 待體力恢復可以洗澡。 最好是淋浴、切忌盆浴， 或用盆子裝溫水沖洗。 不要讓污水流入陰☆禁☆道， 以免引起感染。 產婦月子里汗多， 應經常用溫水洗頭發。

（三）產婦應該注意飲食衛生。 宜以新鮮蔬菜、瓜果等清談飲食為主， 少吃含脂肪多、姜、酒等刺激性大的事物。

飲食要合理搭配， 葷素結合， 除給予富含蛋白質及維生素多的事物如蛋類、乳類、瘦肉等， 還應多吃蔬菜水果， 多喝些消暑清熱飲料， 如綠豆湯、菊花甘草湯等。 多吃水果不但可消暑， 還可使產婦大便通暢， 防止便秘， 亦可使嬰兒少生痱子。 西瓜是盛夏消暑止渴的佳晶， 產婦可以多吃， 不要擔心損失脾胃

注意事項：對于那些冰棒、冰淇凌、冰汽水等過于冰涼的冷飲不可以食用， 那倒真的會損傷脾胃。

看了“高溫時期， “坐月子”應注意什么？”這篇文章， 你是否對懷孕知識有了更多的了解呢， 了解更多請查看相關文章