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香菇培根蛋捲

適用寶寶:1.5歲起材料:鮮香菇50克, 培根1片, 洋蔥20克, 雞蛋2個, 植物油適量, 奶油20克, 鹽少許做法:

1.香菇洗淨, 去蒂, 切片;培根切成小片;洋蔥去皮, 洗淨後, 切成小丁。

2.植物油在鍋內塗一層, 加熱後放入奶油燒化, 加入洋蔥和培根煸炒, 然後放入香菇炒熟, 最後加鹽, 盛出, 做成餡料。

3.雞蛋打到碗裡攪拌均勻, 煎鍋內少放點油, 小火燒至五成熟, 倒入蛋液, 煎成蛋皮, 將熟時倒入餡料, 然後用鍋鏟卷起來包住餡料, 取出後, 切段, 即可。

輕鬆做:培根是西餐對臘肉的叫法, 有煙熏和非煙熏兩種, 應選擇皮色金黃有光澤, 瘦肉紅潤, 肥肉淡黃的。

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溫馨小提示:香菇有抗氧化作用, 可以提高寶寶肌體免疫力;培根能給寶寶提供豐富的氨基酸;蛋捲內有優質蛋白。 而這道菜不僅營養豐富, 色彩搭配也能引起寶寶的食欲。