您的位置:首頁>懷孕期>孕期飲食>正文

孕9月食譜:番茄培根口蘑湯,開胃

原料:

番茄2個, 培根100克, 口蘑、麵粉、牛奶、香菜末、鹽、植物油各適量。

做法:

1、 培根切小片;番茄用開水燙一下, 去皮後放入攪拌機攪打成泥;口蘑洗淨, 切片。

2、 油鍋燒熱, 加少許麵粉煸炒, 放入培根片、口蘑片、牛奶和番茄泥, 加水調成適當的稀稠度, 加鹽調味, 撒上香菜末即可。

Advertisiment

功效:

口蘑歷來被視為食物中的珍品, 它含有豐富的蛋白質, 還含有豐富的B族維生素和維生素C, 以及人體不可缺少的微量元素。

相關用戶問答