蘋果補鋅,可保護精子的形態功能

“蘋果療法”是目前國內外一種治療慢性前列腺炎的常用方法， 這是因為蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況。 據《印度時報》報導， 瑞典的一項研究又為吃蘋果增加了一條新理由——保護前列腺。

研究者選取了78名患有慢性前列腺炎的人為研究物件， 平均年齡為55歲。 在為期一年的常規治療中， 他們要求一半人每天吃1—2個蘋果， 另外一些人不吃。 結果， 在排除了其他生活因素影響後， 堅持吃蘋果的人康復效果仍然優於不吃蘋果者。

研究者分析， 這可能是蘋果中的鋅在起作用。 慢性前列腺炎患者的前列腺液內，

鋅含量比正常者明顯降低， 通過吃蘋果來補鋅， 不僅沒有任何副作用， 而且有利於人體吸收和利用。 一般每天1—2個蘋果就可達到説明治療前列腺炎的目的。

與服藥相比， 蘋果要比含鋅的藥物療效更好顯著， 且具有安全、易消化吸收並易為患者接受的特點。 所以， 患有前列腺炎的朋友不妨多吃些蘋果。 另外， 男性也可以吃些花生、核桃、芝麻、松子來補鋅。

男性多吃蘋果也可保護性功能

缺鋅時男性附屬性☆禁☆器官變化顯著 ， 對精子的形態功能均有損害。 前列腺是精漿鋅的來源， 而精漿鋅是保證精子獲能提高精子活力及穿透力的重要因素。

生活方式在前列腺炎的發病因素中占著非常重要的地位。 專家建議，

一些臨床症狀並不嚴重的患者， 只出現輕微的尿頻、尿疼、尿急等症狀， 不用急於去 醫院做過度的檢查和過度的治療， 可以自行觀察一周， 自查病因， 如酗酒、過食辛辣等原因， 停止這些不良生活方式， 多飲水， 症狀就會逐漸改善。