孕婦頭暈是孕婦在懷孕期間一種常見的症狀。 這是因為孕期血壓有所變化, 而一些准媽媽們的心血管系統和神經系統可能會不適應血壓變化, 所以會出現突然頭暈的現象。 雖然孕婦頭暈是很常見的, 但是孕婦經常性的頭暈, 難免會讓孕婦及身邊的人感到緊張不安。
孕婦頭暈怎麼辦
1、要補充營養, 少量多餐。
2、要定期做產檢, 產檢時測量血壓和血液中鐵質含量正不正常。
3、不要長時間保持同一個姿勢。
4、准媽媽進入懷孕後半期時要儘量左側臥。
5、躺著或坐著起身時動作要放慢。
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6、感覺頭暈時要多休息, 可以頭部平躺, 將腿部微微抬高。
除了平時上面可以多注意的事項之外, 孕婦頭暈可以根據孕婦個人的情況, 配合藥物和食物療法治療, 並且注意休息, 使頭暈情況得到改善。
1、藥物療法
①、氣血虛弱---八珍湯
針對孕婦妊娠後出現頭暈眼花, 勞累後加重, 甚至暈倒, 疲倦乏力, 心悸健忘, 食欲不振, 氣短懶言, 舌脈細弱等的症狀, 應該益氣養血, 可以服用八珍湯, 即當歸12克, 熟地15白芍15克, 川芎10克, 黨參15克, 白術12克, 茯苓12克, 甘草6克, 一起用水煎服。
②、肝腎陰虛---月菊地黃丸
懷孕中期後出現頭暈頭痛, 心中煩悶, 兩顴潮紅, 口燥咽幹, 手足心熱, 視物模糊, 甚至突然暈倒, 舌紅, 苔少, 脈弦細數。 應當滋陰補腎, 平肝潛陽。
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③、肝鬱脾虛---半夏白術天麻湯
而針對妊娠中晚期出現的頭暈目眩, 胸悶心煩, 兩肋脹痛, 口淡, 痰多, 噁心欲嘔, 四肢與面目浮腫, 神疲思睡, 舌苔白膩, 脈弦滑的情況, 則宜健脾理氣, 化痰熄風。 可以用半夏白術天麻湯, 即法夏12克, 陳皮6克, 白術12克, 天麻6克, 茯苓15克, 甘草6克, 蔓荊子12克, 生薑3片, 大棗3枚, 一起用水煎服。
藥食療法 助孕媽媽解決懷孕頭暈症狀
2、飲食療法
①、肝腎陰虛---菊花粥
準備材料:杭菊花15克, 大米100克
做法:菊花去蒂, 清洗乾淨, 隔水蒸熟之後曬乾或陰乾, 研成細末狀。 大米加清水適量, 煮至半熟後, 加入菊花末, 再用文火煮至爛熟, 然後加入適量的食鹽調味即可食用。 每日早晚食用一次,
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菊花粥具有滋陰潛陽, 平肝熄風的作用, 適用于肝腎陰虛。
②、肝腎陰虛---桑菊茶
準備材料:冬桑葉3克, 菊花3克, 老茶葉3克
做法:將以上三樣材料洗乾淨, 開水充分浸泡25分鐘當茶飲用, 可以常飲用。
具有清肝熱的作用, 適用于肝腎陰虛型。