原料：捲心菜--1/6片， 菠菜--1/2棵， 麵粉--1/2小匙， 牛奶--1/4杯， 黃油、鹽--若干制法（1） 將菠菜和捲心菜燉熟並切碎。
（2） 用黃油在鍋裡將麵粉炒好， 之後加入牛奶煮， 並用勺輕輕攪動。
（3） 加入切好的菠菜和捲心菜同煮。
（4） 當蔬菜煮爛之後放少許鹽調味。
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2歲多的孩子挑食厭食，不愛吃飯特別是肉類和蔬菜，喜歡吃零食甜品，只喝牛奶，提抗力差老是感冒，導致貧血
你好，牛奶含鐵低，所以鐵的吸收率低，特別是肉類和蔬菜食物少吃導致孩子鐵的攝入不足，這樣是很容易會患缺鐵性貧血。建議要合理飲食，給孩子多吃含鐵的肉類和蔬菜食物。 [詳細答案]
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寶寶快20個月了，便便有點幹，這幾天兩天才拉一次還有點硬，每天都和牛奶的，也吃蔬菜的，怎麼會便秘了呢
首先，在飲食上注意含膳食纖維食物的攝取，如蔬菜類、水果、穀類等。一般在早上起床、兩餐之間及睡前喝點白開水對排便有利。再次增加活動量，並且寶寶睡覺時可以給他按順時針方向按摩腹部；還要養成飯後坐馬桶的習... [詳細答案]
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