材料： 紅豆500G、白蓮子30G、百合10G 、陳皮適量、冰糖約500G做法：
1、先洗乾淨紅豆、蓮子、百合， 清水泡浸兩小時；2、煮開水， 把紅豆(和浸豆水)還有陳皮、蓮子、百合放入鍋中；3、煮開後用中慢火煲兩小時， 最後才用大火煲大概半小時；4、煲至紅豆起沙和還有適量水份， 就可以加糖調味， 甜度根據各人所愛。
注意：
1、紅豆不必浸太久， 最多是一到兩個小時， 沒時間的可以不浸， 也不要用熱水浸。
2、陳皮不要用太多， 但要用好的。
3、中途可以加水,但豆和水的比例就要看個人喜好了， 當然紅豆沙不能煮出來太少豆， 紅豆湯就可以稀一點。
4、冰糖要在最後才下，
5、最後轉用大火煲是為了紅豆能煲散成沙。
當然可以啦，這是一道出名的粥，對身體特別好，所以可以喝的，其中的營養也是很多。在月子裡的媽媽只用記住不要吃辛辣的食物，油膩的食物不要多吃，偏冷，有刺激味的食物也不要多吃就好，其他的食物沒多大營養，所... [詳細答案]
您好，寶寶哭鬧可能是寶寶餓了、太冷或者太熱、周圍環境太吵影響寶寶睡覺、腸絞痛、腹脹等。建議家長帶孩子去醫院相關科目接受詳細檢查，確診病因，再按照醫囑對症用藥即可。 [詳細答案]
可以的，百合是食物也是中藥，有補氣的效果，但是由於百合屬涼性，建議孕婦不宜多吃。 [詳細答案]
孕婦能吃蓮子百合。孕婦吃蓮子百合的好處：蓮子性寒、味苦、無毒，具有清心去熱、澀精、止血、止咳等功效。蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，孕婦吃蓮子可以幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，並維持酸堿平衡，... [詳細答案]
你好，你的情況，是可以喝的，但建議最好是不要過多的好，建議妊娠反應明顯的話就吃容易消化的食物，同時可以補充補充優酪乳、葉酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕婦鈣。睡前和早起時，坐在床上吃幾塊餅乾、全麥麵包... [詳細答案]
