原料：
牛肉250克， 鮮百合150克， 甜椒片、蠔油、鹽、植物油各適量。
做法：
1、 牛肉洗淨， 切成薄片， 放入碗中， 用鹽、蠔油抓勻， 醃20分鐘以上；鮮百合掰成瓣後洗淨。
2、 油鍋燒熱， 倒入牛肉片， 大火快炒， 加入甜椒片、百合翻炒至牛肉全部變色， 加鹽調味即可。
Advertisiment
功效:
牛肉含有較全面的營養素， 有利於胎寶寶神經系統、骨骼等器官的發育， 也有助於增強准媽媽體質。
相關用戶問答
-
3回答
10個月寶寶營養食譜，怎樣促進發育？
10個月的寶寶可以多吃一些蔬菜，補充各種維生素。同時，注意水果的搭配。 [詳細答案]
-
3回答
懷孕5個月孕婦營養食譜？
根據你的情況來看，你現在都5個月大了，你應要多補充些營養才可以啊。那麼，給個指導意見：多吃一些紅棗、花生仁（生的），補血養氣的；核桃（帶殼的，一天吃三五個就行了），補腦的；紅莧菜，補充葉酸；青菜也要... [詳細答案]
-
-
5回答
15個月寶寶營養食譜，怎樣促進發育？
促進寶寶大腦發育的食譜有很多，但不要太過於迷信，如果吃什麼能讓寶寶聰明的話，就不需要學校教育了。所以，食譜還是要注意營養。 [詳細答案]
-
1回答
兒子今年3歲，剛把他接回身邊一起生活，我覺得兒童早餐很重要，請問怎樣給他做營養早餐？有沒相關的食譜？
可以選擇高蛋白質的飲食，麵包,雞蛋.牛奶或豆漿等都是不錯的，全面的食譜建議你可以去書店看看。 [詳細答案]
-
1回答
寶寶七個月食譜安排有什麼好建議？
寶寶長到7個月時，已開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時舌頭也有了攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯出了個人的愛好，餵養上也隨之有了一定的要求。一、繼續吃母乳和牛奶。但是因為母乳或牛奶中所含的營養成分... [詳細答案]
相關文章