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葡萄乾炒飯

適用寶寶:1.5歲起材料:白飯1小碗, 蝦仁10克, 洋蔥20克, 葡萄乾30克, 火腿2片, 雞蛋1個, 料酒、澱粉、鹽各少許, 植物油適量做法:

1.蝦仁洗淨後, 用料酒和澱粉略醃。

2.雞蛋打到碗裡, 攪拌均勻;洋蔥洗淨去皮切碎, 火腿切成丁。

3.蝦仁過油後, 下入蛋液炒熟盛出。

4.再起油鍋, 將洋蔥炒熟後, 加入火腿、蝦仁、鹽, 再放入蛋花和白飯炒勻, 最後加入葡萄乾拌均勻即可。

溫馨小提示:葡萄乾含豐富的天然果糖、蛋白質、維生素、纖維素以及人體所需的鐵、鉀、鈣、磷、鎂等多種微量元素。 用來炒飯, 酸甜可口, 會讓寶寶吃起來很有食欲。

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