材料：花菜適量、亨氏瓶裝豬肉海帶胡蘿蔔1/2瓶
製作方法1：洗淨花菜， 取頂部花茸部分20克；
製作方法2：將花茸放入鍋內煮爛後撈起；
製作方法3：將半瓶亨氏豬肉海帶胡蘿蔔倒入瀝幹的花菜茸攪拌均勻。
專家點評："1、花菜營養豐富，
富含蛋白質、纖維素、各種礦物質及多種吲哚衍生物，
常食有益健康；
2、亨氏豬肉海帶胡蘿蔔含優質天然碘質，
可以預防單純性甲狀腺腫大；
3、胡蘿蔔含豐富的β胡蘿蔔素，
能提高寶寶的免疫力。
"
專家愛心貼士：
"補碘小常識
1.碘是一種微量元素，
具有維持甲狀腺功能正常、促進代謝過程、保持機體正常生長發育的作用；
2.碘主要存在於海帶、紫菜、淡菜、海藻中，
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3.對兒童來說， 切不可既用碘鹽、又服用碘製劑， 尤其不可同時選用幾種含碘的強化食品或碘製劑。 "
