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胡蘿蔔怎麼做給寶寶吃
2017-02-11
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胡蘿蔔玉米雞湯食材雞肉500g、玉米1根、胡蘿蔔1個、香菜、鹽少許。
做法1、雞肉洗淨,
玉米切成小段,
胡蘿蔔切丁2、雞肉,
即把雞肉放進沸水鍋中略滾,
去掉雞肉的血水。
3、砂鍋或者電鍋放水,
把雞肉和玉米,
胡蘿蔔一起放進去煲湯。
若是電沙煲,
大約兩個小時,
若是電飯煲,
一個小時即可。
檢驗方法可以看雞肉是否熟爛。
4、湯熟放入鹽和香菜就可以了。
胡蘿蔔蝦米粥食材豆腐200g、蝦皮20g、米80g、水500g。
做法1、胡蘿蔔切碎與蝦米攪拌一起。
2、鍋中放水將大米胡蘿蔔蝦米放入鍋中。
3、熬煮30分鐘即可食用。
胡蘿蔔西蘭花食材200g西蘭花、50g胡蘿蔔、適量油、適量鹽。
做法1、準備西蘭花。
2、將西蘭花掰成小朵,
洗淨待用。
3、鍋裡放三碗水,
燒開,
放入西蘭花,
焯3分鐘。
4、熱鍋冷油。
5、放入胡蘿蔔片,
翻炒2分鐘。
6、放入西蘭花。
7、加點鹽,
翻炒2分鐘。
8、放點醋,
起鍋。