職場媽媽的“背奶經”——這些你都準備好了嗎？

毋庸置疑， 母乳是寶寶們最完美的食物， 為此現在很多媽媽都希望哺乳寶寶到6個月甚至更久。 然而由於工作原因或產假限定等因素， 許多職場媽媽不得不在寶寶3-4月或者更小的時候回到工作崗位。 而此時想要繼續母乳餵養的媽媽們只能走上艱辛的“背奶之路”。

何謂背奶？就是把專業的吸奶、儲奶器具帶到單位， 利用工作間隙完成吸奶、冷藏、保存等， 晚上背回家給寶寶當第二天的“口糧”。 然而現實是現階段少有公司設置母嬰室， 媽媽不得不在儲藏室、洗手間等各種惡劣的環境中背奶， 那麼背奶媽媽們需要做好哪些準備緩解背奶期的尷尬？又需要哪些必備裝備説明做好背奶全過程呢？

1.完善的心理準備

開始背奶前， 一定要鼓勵和說服自己， 一旦開始那麼就要堅持下去。 這是因為背奶這件事情不僅繁瑣， 還可能要面對來自各方面的壓力， 如果沒有做好心理準備， 那麼很可能半途放棄。

另外在背奶的時候， 敢於放下面子、大膽求助也是必要功課之一。 因為對新媽媽們來說需要每3小時吸奶一次， 否則會導致奶脹和分泌量少。 如果在該吸奶的時候遇上正在開會或有事情在忙等情況， 不要擔心尷尬， 大膽向周圍人求助。 因為每一個人都會理解一位元母親的辛苦和堅持， 並給予你更多的方便。

2. 提前調整作息

選擇背奶的職場媽媽一方面要提前調整時間，

在上班前的一周或者兩周內要按照平常上班的時間調整作息， 以使寶寶提前適應。 如果工作地點距離住地較遠， 事先將乳汁存儲好， 白天請家長或保姆代喂1-2次， 下班回家再餵奶。

3.選好背奶場所

也要提前選好背奶場所。 公司有母嬰室最好， 如果沒有， 新媽媽可以找個人比較少的會議室或者休息室， 然後在門上掛一個“臨時哺乳室”的牌子， 以避免貿然闖進室內造成尷尬。 當然最直接的方法就是向公司申請， 留出一個空餘的房間做母嬰室。

4.良好的吸奶裝備

背奶媽媽的必備裝備中少不了吸奶器。 市面上有電動吸奶器和手動吸奶器兩種。 電動吸奶器比較省時省力， 在上班的時候可以幫助媽媽快速完成吸奶，

不會耽誤工作進度；手動吸奶器較實惠， 媽媽們可以根據自己的情況加以選擇。 不過， 如果吸奶器選用不當， 也會造成背奶媽媽出現乳☆禁☆頭乳暈發紅， 乳☆禁☆房脹痛、寶寶吮吸時乳☆禁☆房劇痛等狀況， 因而， 好的吸奶器除了要便於吸乳以外， 也應注意關愛媽媽們的乳☆禁☆房和身心健康。

貝親新睿雙效吸乳器的可以類比寶寶吮吸模式， 説明媽媽輕鬆泌乳， 保持乳腺通暢， 從而保護媽媽們的乳☆禁☆房；它還設置了7×4檔自由組合的吸乳模式， 有效刺激泌乳；另外貝親吸乳器的密封罩採用延展邊翼、雙隆起設計， 更加貼合媽媽乳☆禁☆房， 材質也採用超軟矽膠製成， 沒有生硬的摩擦感， 讓吸乳更加親膚舒適。

5. 注意保存好母乳

擠出的奶水非常容易變質， 所以一定要注意低溫保存。 背奶媽媽們在選擇儲奶設備時最好使用適合冷凍的、密封性較好、品質較高的塑膠製品， 例如母乳保鮮袋， 玻璃製品等， 不要使用金屬製品儲存母乳， 因為金屬會吸附母乳中的活性因數， 會降低母乳的營養成分。 另外， 如果公司沒有小冰箱， 那麼媽媽們就要自己準備一些冷藏設備， 比如保溫袋+藍冰， 迷你小冰箱等等。

6.避免溢乳的尷尬

因為還處於哺乳期， 所以如果沒有及時吸乳， 那麼就可能有乳汁溢出並打濕衣服， 如果是夏天， 衣服穿的輕薄， 更容易出現尷尬情況。 因而除了乳☆禁☆頭清潔棉、洗手液等清潔用品， 隨身準備一些防溢乳墊也很必要， 而貝親防溢乳墊就是不錯的選擇。

不同于傳統的溢乳墊， 貝親使用的是全新蜂巢型親膚層， 其凹凸的立體絨點可以減少與肌膚接觸面積， 有效防止回滲， 保持持久乾爽；其獨特立體的造型， 更加貼合哺乳期媽媽們的乳☆禁☆房曲線；此外因為採用了更高透氣量的透氣底膜， 所以透氣量顯著提升40%， 更加舒適。

選擇了背奶就是選擇一條滿是荊棘的路， 當然在艱苦和尷尬中為愛前行， 相信對堅持母乳餵養的背奶媽媽們來說也是一段難忘的回憶。 做好充足的背奶準備， 愛護孩子的同時也關愛自己， 才能給寶貝最好的食糧， 才能更好地堅持這份37度的母愛。

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