您的位置:首頁>正文

編輯給產後新媽媽推薦10款催奶湯

鯽魚豆腐湯

原料:鯽魚, 豆腐, 老薑片, 鹽

做法:

1、將鯽魚清洗乾淨, 鍋中放少許油, 燒熱後改中火, 將魚放入鍋中煎成兩面金黃。

2、加入涼水和薑片, 大火一直燒, 直到湯變白。

3、加入切好的豆腐燉約10分鐘, 最後加入鹽調味。

三色上湯萵筍絲

原料:香菇, 胡蘿蔔, 萵筍, 老薑片, 鹽

做法:

1、香菇、胡蘿蔔、萵筍洗淨切成絲。

2、鍋中放入高湯, 先加入老薑片、胡蘿蔔絲煮2分鐘, 然後再加入香菇、萵筍絲煮至所有原料熟軟即可。

玉筍燉前蹄

原料:茭白, 豬前蹄, 老薑

做法:

1、豬蹄用開水焯一下, 然後和老薑一起放入清水裡燒開, 改小火燉40分鐘左右。

Advertisiment

2、加入切好片的茭白, 一起小火燉10分鐘左右, 最後加入鹽調味即可。

鮮果酒釀荷包蛋

原料:熟木瓜, 火龍果, 蘋果, 醪糟, 雞蛋

做法:

1、醪糟放鍋中煮開, 加入水果煮約3分鐘。

2、打入一個雞蛋, 小火煮熟, 撇去浮沬即可。

黃湯柴雞煲

原料:黃花, 柴雞, 老薑片, 鹽

做法:

1、黃花用水泡軟, 柴雞用開水焯一下。

2、柴雞和老薑片一起加清水燒開, 小火燉45分鐘左右。

3、加入黃花再燉15分鐘, 加入鹽調味即可。

通草燒青蝦

原料:青蝦, 通草, 老薑片, 鹽

做法:

1、青蝦去須, 去泥腸, 通草泡軟。

2、鍋中放油, 加入老薑片煸出香味, 加入青蝦和通草翻炒, 加入清水慢燉3~5分鐘。

3、大火收湯汁, 加入鹽調味即可。

相關用戶問答