1、滋養肺陰
麥冬：可防治初秋暑熱未退或秋令燥邪傷陰見口燥咽幹、 咳嗽咯血、 口 渴便秘、 心煩心慌等症。 本品是秋季調養的佳品。 一般入煎劑， 每次 10-15 克， 亦可用 開水泡代茶飲服， 每次。
天冬：可防治秋季溫燥傷肺。
石斛：可防治燥熱傷津出現的口乾舌燥、 咽幹目 澀、 大便秘結等症。
玄參：對燥邪為患有調養作用。
生地：能防治秋季燥熱傷陰或肝腎陰虛出現的口 幹口 渴、 潮熱盜汗、 虛煩不眠、 鬚髮早白、 腸燥便秘等症。
沙參：能防治秋季肺燥或肺熱咳嗽， 口 渴咽幹、 大便秘結等症。
玉竹：對於秋季的燥咳證， 陰虛勞嗽或陰虛外感等均有防治作用。
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百合：可作為秋令補益肺氣、 潤肺生津的常用 品。
天花粉：能防治秋季肺熱燥咳、 津傷口 渴等症。
黃精：對於秋季的陰虛勞嗽、 肺燥咳嗽等證有防治作用 。
阿膠：秋季用阿膠能起到養血滋陰潤肺等作用 。
2、潤腸通便
蜂蜜：是秋季常用的保健品。 可沖服， 每次 15-30 克。
瓜蔞仁：性能防治秋季燥邪犯肺， 腸燥便秘之症。 一般入煎劑。
火麻仁：可防治腸燥便秘， 也可應用于老人、 婦女產後的便秘症。
郁李仁：常與火麻仁、 杏仁等潤腸藥同用 ， 具有潤滑性緩瀉作用。
膨大海：能防治秋燥津傷， 聲音嘶啞， 甚或失音， 腸燥便秘等症。 一般用 開水沖泡飲服， 或入煎。
黑芝麻：對於秋季腸燥便秘或肌膚乾燥、 鬚髮早白， 或老人肝腎虧虛， 亦可婦女產後乳少等症，
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當歸：對於秋季的陰血不足見肌膚乾燥、 腸燥便秘者有良好的作用。
何首烏：有增強機體免疫功能的作用 ， 並有輕瀉的藥理作用。
桑葚：適合於秋季津傷口 渴或腸燥便秘者服用。 可水煎或取汁熬膏。
3、潤燥化痰
百部：能防治秋季肺燥乾咳， 肺癆久咳、 痰中帶血， 或百日 咳等症。
枇杷葉：具有潤肺化痰、 止咳降逆等作用。
馬兜鈴：可用於秋季肺熱咳嗽、 肺虛久咳或腸熱痔瘡出血等症。
川貝母：有顯著的鎮咳、 化痰作用 。
羅漢果：對於秋燥咳嗽、 咽幹舌燥、 腸燥便秘等症有良好的防治作用。
4、補養肺氣
西洋參：是秋季燥邪導致氣陰兩虛出現口 渴、 口 幹舌燥、 便秘等症調治的佳品。
黨參：可防治秋季肺氣虧虛或肺氣陰兩虛出現咳喘氣短、 聲音低微或嘶啞等症。
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太子參：治療肺因燥邪或熱邪所傷， 導致氣陰兩虛， 出現咳嗽氣短痰少， 或見口 幹舌燥等。
黃芪：秋季氣虛者常用 的保健之品， 可衛氣固表， 抵禦外邪的侵襲。
胡桃仁：適用於秋季的調養， 特別是深秋季節身體的調理。
冬蟲夏草：為補益肺虛的良藥。
山藥：秋季使用可補肺氣， 益肺陰， 防治肺氣陰兩虛， 出現虛勞乏力， 咳喘少氣， 無痰或痰少等症。 此外， 山藥本屬食物， 可以替代糧食食用， 能強身健體。 因此， 也是秋令常用的補養保健品。
