秋季坐月子的媽媽們衣著有講究

俗話說， 坐月子不能進風， 不然媽媽們以後就很容易患上風濕病。 其實， 坐月子保暖這回事， 還真挺重要的。

秋季保暖措施要做好

在秋季， 新手媽媽坐月子要注意哪些方面呢？尤其在衣著添加方面， 健康專家給新媽媽提了以下建議。
一、為防止產生感染和過敏， 應避免選用化纖類內衣。
二、“寒從腳底生”而且腎經處於腳根部， 因此宜穿棉襪、厚底軟鞋。 在床邊準備一件睡袍， 半夜起來餵奶要及時穿上， 以免受寒。
三、可穿著有收身效果的內褲和產後束身褲， 以利於子宮位置復原和產後修身。 穿一條加長的、高腰的長褲， 可將整個腹部包裹， 具有保護肚臍的作用。
四、衣褲應選擇寬鬆、柔軟舒適的全棉或毛布料長衣長褲， 為保持心情愉悅和對寶寶視覺發育的良好刺激， 也可以選擇一些色澤鮮豔、活潑的居家服。
五、產後乳腺管呈開放狀， 為了避免乳腺管堵塞， 文胸應選擇純棉布料， 同時最好配備開身睡衣和毛衣以方便哺乳。
六、由於產後毛孔呈開放狀， 易出汗， 每日應更換內衣褲。 冬季早晚溫差變化較大， 要注意添減衣物， 以防感冒， 浸濕了的衣服要及時換洗。 晾洗衣服時， 最好能在陽光下曝曬以達到除菌效果。
媽媽們秋季即將坐月子的你， 衣物都準備好了嗎？選擇舒服的衣服， 讓月子不那麼難受吧。