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問題 【懷孕】 11

坐月子的媽媽可以吃糯米酒嗎？

問題描述 想瞭解一下MW有沒有懷孕媽媽需要糯米酒的,糯米酒是坐月子的JM必吃的食品喔,我坐月子就吃了很多我媽媽做的糯米酒,有很好補血和促進子宮恢復的作用,.????我媽媽是做糯米甜酒的能手,做出來的糯米酒又甜又濃.所以上來瞭解下有沒有坐月子要糯米甜酒的我可以讓我媽媽做哦。
懷孕 孕婦飲食
網友回答
最佳答案 產後保暖 恢復力更好 產後女性最好能讓身體維持在暖和狀態，這樣有助於活絡身體功能、促進身體恢復，因為一旦受冷，就容易刺激體內肌肉、血管的收縮，這除了影響血液迴圈之外，還可能加重肌肉、筋腱的緊繃感，使關節肌肉酸痛。從中醫學的角度來看，如果產後坐完月子仍有腰酸的情況，則表示身體狀況可能還沒有完全調養好。 不吃冰涼食物 生產過程會消耗大量的水分，因此適量地補充水分也很重要，若水分不足，很容易造成尿道或膀胱發炎。補充水分不一定非要米酒水，溫開水也很好。儘量不要吃冰涼的食物，以免對身體（如腸胃、迴圈等）造成不良的影響。 不要直接吹風 基本上，坐月子的空間以保持通風為佳．溫度不要太低，主要是為了避免媽媽感冒。陳建霖主任表示，尤其在夏天，如果不吹冷氣，產後女性會因為太熱而火氣大、不舒服，那也不是好的坐月子方法。因此室溫保持在26℃左右最好。可適當使用冷氣（非絕對禁止），但冷氣有個缺點，吹久了會降低人體局部表層的溫度（假如設定為26℃，但人體表面溫度可能已是24℃以下），有時太累不小心睡著了，就很容易著涼，建議可蓋條小被子，或穿著薄長袖衣服，舒適休息之餘，也能保暖。
2016-05-25 可以吃的，不過不要過量
2016-05-25 您好，在哺乳期間最好不要吃辛辣刺激的食物啊，這是會影響奶水的品質的，建議平時的飲食應該清淡點，可以吃多點催乳的食物，豬蹄、花生米等食物，對乳汁的分泌有良好的促進作用。 保持乳母良好的情緒。分娩後的媽媽，在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會制約母乳分泌的。建議媽媽要保持良好的心情狀態。
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