綠豆和薏米是祛濕的最好食材， 入伏後每天食用一點湯水， 有很好養生功效作用。
原創作者 一枝獨秀1987
食材：主料：綠豆20g、薏米20g
輔料：冰糖6粒
步驟：
準備綠豆， 冰糖， 薏米。
2.薏米和綠豆去掉壞豆， 清洗乾淨。
3.放入電飯煲內膽中。
4.加入適量清水， 內膽放進電飯煲中。
5.開始煲湯功能。
6.煲湯至綠豆， 薏米開花， 放入冰糖融化即可。
7.清爽的甜湯！
小貼士：
冰糖不可以用其它糖類替換， 因為冰糖去火， 屬涼性。
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春季有哪些適合孕婦吃的養生保健產品？
最主要是健康飲食，不挑食，食物多樣化，保健品是無法替代這些的。 [詳細答案]
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我想問問小孩吃的養生之家鈣劑的魚甘油六歲和六個月的寶寶都能吃嗎
你好，根據你的描述，孩子在生長期的生長激素是可以自己排出來的，其實這類藥物只是起到一個輔助的作用，吃多了也是不好的，反而給孩子的身體造成很大的負擔，降低孩子的自身身體免疫力。 [詳細答案]
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有沒有什麼孕婦專用的春季養生湯？春季孕婦飲食有哪些禁忌？
您好，春季孕婦可以選擇多食用養陰潤燥的養生湯，如百合粥，雪梨冰糖水等。春天氣候多變，食物容易變質，孕婦一定要遠離黴變的食物，同時不能吃辛辣的食品。 [詳細答案]
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