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春天如何做個瘦美人？
春夏瘦身，美食有道，減肥有招。我們請來高級公共營養師來教你如何享“瘦”春夏，享受美食。 第一招 “挑”食吃 除了“少吃甜食和油膩的食物，多食蔬果”這一眾所周知的原則外，一定要多吃富含膳食纖維的食...
2012-03-24 -
誤區三：春天乍暖還寒，最好少開窗
誤區三：春天乍暖還寒，最好少開窗 專家：春季雖然外部環境質量低，但父母仍須保證每天開窗半小時以上，加強室內空氣對流。現在國外流行兒童開窗睡眠，鍛煉孩子用冷水洗臉、洗腳，然后堅持洗冷水浴，這都屬于...
2012-04-25 -
水痘在春天該怎么預防？
主持人：春天，除了手足口病以外，水痘這類的疾病最近也常有發生，您能談一下在水痘方面我們應該怎么預防嗎？ 徐志信：水痘在兒童的傳染病中，也是一個很輕的疾病。 為什么水痘的疫苗早就發明了，但是到最...
2012-05-20 -
春天，嬰兒為何易抽搐
春回大地，有的嬰幼兒曬過幾次太陽后，會突然發生肢體抽搐。嬰幼兒處于生長發育的最旺盛時期，要使骨骼變長、增粗及變硬，就需要借助維生素D和鈣質。而維生素D主要源于人體皮膚通過陽光中紫外線照射后合成；其...
2012-04-24 -
春天孕婦要特別注意預防水痘
春天是水痘比較多發的季節。專家提醒，不但孩子要提防水痘，孕婦也要注意預防水痘，因為如果孕婦被水痘找上門來，對胎兒的健康極為不利。 解放軍302醫院感染科主任趙敏主任醫師告訴記者，孕婦感染水痘后可...
2012-03-24 -
春天：寶寶要防腮腺炎
昨天傍晚，4歲的小男孩牛牛從幼兒園回來后，媽媽發現他的臉比以前圓了。再摸摸孩子的額頭，似乎有點低燒，拿來牛牛最愛吃的零食，他也一改往日的讒嘴相，沒有胃口。媽媽急忙帶著牛牛來到省新華醫院求診。兒科醫...
2012-03-07 -
春天 “上火”不能喝涼茶
春暖花開，空氣干燥，人們很容易“上火”，就連超市里的各種“涼茶”也開始受到青睞。可是養生專家卻指出，由于“上火”產生的原因不同，要針對起“火”的原因采用不同的方法，否則會適得其反。 “上火”原因...
2012-04-25 -
春天旅行謹防婦科病發生
春暖花開的時節，也是不少女性到外面踏青旅游最好的時候。需要提醒的是，要長時間出遠門的人，可提前進行婦科檢查,因為環境變化會給人帶來生理變化,對此,如果不予重視和處理不當,就可能影響旅行,甚至造成健...
2012-04-25 -
春天還給寶寶補充魚肝油嗎
春天來了，應減少寶寶的魚肝油補充劑量。 專家指出，冬季寶寶戶外活動減少，沒什么機會曬太陽，容易缺鈣，因此需要適當補充魚肝油。春天來了，溫度適宜，陽光明媚，寶寶...
2012-03-10 -
春天為孕育健康寶寶做準備
武漢市中心醫院優生憂育指導部郭少玲主任 夏末秋初受孕佳期 有關專家指出：孩子健康與同房時機有關，孩子健康與出生時間有關，說明時間與優生是緊密相關的。那么，最不利于受孕的時期和最利于受孕的時期分...
2012-03-21 -
春天吃什么蔬菜水果好呢？
春天吃什么蔬菜水果好呢？春天吃什么食物好呢？春季吃什么么蔬菜水果好呢？春季吃什么食物好呢？這是很多人進如春天后常問的問題，下面就為大家介紹春天吃那些蔬菜水果比較好吧！ 春季飲食要清淡，少食油膩煎...
2012-05-06 -
兒童春天多吃胡蘿卜防感冒
專家強調，缺乏維生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹瀉，體內維生素A的水平又會進一步下降。維生素A缺乏還會降低人體的抗體反應，導致免疫功能下降。在眾多食物中，最能補充維生素A的當數胡蘿卜...
2012-03-25 -
春天減少寶寶感冒良方集合
春季，因患感冒、發燒、過敏性鼻炎等疾病去醫院輸液的孩子數不勝數，也讓做了許多預防措施的父母無可奈何。如何才能提高寶寶的抵抗力，盡力地減少感冒的次數？下面是有經驗的媽媽和兒科醫生給您的建議： 一、疾...
2012-06-05 -
春天準媽宜吃三種黑色食物
紫菜 紫菜富含碘、鈣、褐藻膠、甘露醇、B族維生素、粗纖維等成分，可降低膽固醇軟化血管，防治因缺碘而引起粗脖子病等。日常生活中推薦的烹飪方法是紫菜蝦皮蛋湯，因為蝦皮也是補鈣的佳品。 黑米 黑米...
2012-06-07 -
春天寶寶祛“濕”飲食
陰雨天氣，空氣潮濕，兒童容易疲勞，更容易出現很多呼吸系統疾病，如果患有腸胃不適或者皮膚病，在這種天氣下兒童病情易加重，其實這就是春天的“濕”在作怪，因而去“濕”大行動不可怠慢，我們可以從飲食調理方...
2012-06-14 -
春天有利于女性懷孕嗎？
從近日各大醫院婦產科的“熱鬧”程度可見，許多家庭選擇春天生寶寶。但專家認為，其實春天并不是優生優育的最佳時段。 春季空氣濕度大，溫度逐漸升高，有利于各種類型病毒的復制和生長，病毒性疾病在人群中...
2012-06-19 -
春天產婦祛濕排毒的飲食
春天天氣潮濕，身體易積聚水分，造成皮膚松弛；冬天吃了不少豐脂食物，在體內積存。古語也有說：干金難買春來泄。這里給大家介紹一些祛濕排毒的食療法： 蘋果和鮮奶 別一味地盡信民間的排毒藥物，簡單的蘋...
2012-03-23 -
春天如何食補給寶寶祛濕
春季寶寶最易受濕氣侵襲 寶寶濕氣也有內外之分。所謂濕，即通常所說的水濕，又有外濕和內濕之分。外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居家潮濕，使外來水濕入侵人體而引起;內濕是一種病理產物，常與消化功能有關。...
2013-04-13 -
春天到 孕媽祛濕可多食用2道粥
春季到來 孕媽喝粥好處多 春季到來，因為降雨的增多，濕氣加重，易使媽咪患上腸胃疾病。所以，在這一時期，一定要注意對脾胃的養護，健脾利濕。唐代孫思邈說“春時宜食粥”，提醒我們在春季要多喝粥。粥以...
2017-03-07 -
春天到 孕媽祛濕可多食用5道粥
整天待在潮濕的環境裡，不僅讓孕媽咪坐立不安，還容易帶來疾病的困擾。對此，小編建議各位孕媽春季多喝粥，祛濕的同時，還能有效強身健體哦! 春季到來 孕媽喝粥好處多 春季到來，因為降雨的增多，濕...
2017-03-12
