痰濕體質能吃薑。 痰濕體質是指當人體髒髒功能失調， 易引起氣血津液運化失調， 水濕停聚， 聚濕成痰而成痰濕內蘊表現。 生薑非常適合痰濕體質的人， 能散濕， 暖脾胃， 促進發汗。 最適合女性夏天來飲用， 夏天堅持喝一段， 情緒穩定， 耐熱強， 膚色好。 一般人可以用三四片薑， 痰濕體質明顯的可以多放到七片薑， 如果你是痰濕體質， 又不是太胖， 放三四片即可， 如果月經不是很好， 來的時候淤血快很多， 多放點紅糖， 這樣對女性非常好。
2 痰濕體質吃薑的做法
薑棗茶
配料：紅棗6顆， 生薑5片，
Advertisiment
做法：
1、紅棗用溫水泡發後去核。
2、紅棗和生薑放鍋內， 加水兩碗。
3、大火煮至滾後， (天下養生網) 轉中小火。
4、水收至只有一碗水時， 加紅糖， 再煮五分鐘即可。
藥理解釋：具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。 飲用後能促使血管擴張， 全身有溫熱感， 具有強心作用。 促進消化， 增加腸蠕動， 保護胃粘膜， 對胃潰瘍有明顯抑制作用。 薑棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。 對風濕性關節炎， 腰肌勞損有較強的效果。 此方可長期飲用。
3 痰濕體質吃什麼好
1、茯苓：具有利水滲濕、促進消化的功效， 我們可以用茯苓、豬骨頭或鯉魚煲湯喝以祛濕
2、薏米：具有健脾利濕、清熱排毒的功效， 我們可以用薏米做成粥、飯等食用，
Advertisiment
3、車前草：具有清胃熱、利小便、消水腫的功效， 我們可以用車前草煮茶喝以祛濕。 另外， 車前草還具有降低血藥的功效， 特別適合高血壓患者。
4、冬瓜：具有利水、利濕、解暑、減肥的功效， 我們在春天可以用冬瓜煲湯喝(勿去皮)。 除了祛濕， 想減肥的朋友該注意了， 冬瓜還可以減肥， 應該多吃。 另外， 冬瓜偏涼性， 女性生理期不要吃， 引起痛經。
5、南瓜：具有健脾胃、除濕的功效 ， 我們可以用南瓜煮著吃或做南瓜餅。 另外， 鯉魚與南瓜相克， 同食會中毒， 皮膚病患者不宜多吃。
6、紅豆：具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩的功效， 我們可以用紅豆煮粥喝， 但是， 尿多之人不宜食用， 主要是由於紅豆具有利水的功能。
Advertisiment
