奶油鯽魚
材料
鯽魚1條、熟火腿2片、豆苗15克、筍片25克、白湯500克。
調料
熟豬油、味精、料酒、鹽、蔥結、薑片各適量。
〔做法〕
1.將鯽魚去鰓、內臟， 洗淨， 用刀在魚背上每隔1釐米寬劃出刀紋。
2.把魚放入沸水鍋中燙一下撈出， 洗淨， 去腥。
3.炒鍋置旺火上燒熱， 用油滑鍋加入豬油25克， 燒至七成熱， 放入蔥結、薑片爆出香味， 放入鯽魚略煎， 翻身， 灑入料酒略燜， 隨即放入白湯500毫升、冷水150毫升、豬油25克， 蓋上鍋蓋滾3分鐘左右， 使湯白濃， 調至中火燜至魚眼凸出， 放入筍片、鹽、味精， 調回旺火又滾至湯呈乳白色， 加入豆苗略滾， 揀掉蔥、薑， 起鍋裝碗。 筍片、火腿齊放在魚上面，
稽留流產後要適當增加營養，因為手術會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等。多吃一些高蛋白、高維生素類的食物，以補養身體，... [詳細答案]
剖腹產以後，身體相對比較虛弱，要注意適量進補，雞湯魚湯等滋補品可以適量多吃一些，辛辣生冷粗糙的以及不易消化的食物儘量不吃，這樣也有利於下奶，定期觀察傷口的情況，如果有異常要及時就醫，注意30天之內不... [詳細答案]
你好，建議你多喝一些湯之類的可以下奶水，如魚湯、雞湯、豬腳湯等。可以多喝水來促進乳汁的分泌的。也可以多吃一些木瓜，可以促進乳汁分泌的。另外就是讓寶寶多吸奶來刺激乳汁的分泌。實在不行也可以吃催乳片或諮... [詳細答案]
剖腹產後第一周，可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食物選擇，甜點也可以幫助排除惡露。子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善... [詳細答案]
因人而異，一般產後一周為初乳，量少，能量供給也不足，但含有重要抗體，一定要讓孩子吃到，這就是提倡的早接觸，早吸吮，進而早開奶。這方面誰做得好誰的奶就下得早。一周以後成熟乳分泌，量多，孩子純母乳餵養就... [詳細答案]
