產後身體那些疼痛應該如何恢復

分娩後孕媽媽總是會留下很多疼痛的後遺症， 所以產後恢復就變得很重眼， 下面關於產後哪些疼痛事兒就一起來看看吧。

傷口痛

應儘快請醫生仔細觀察一下， 確定刀口是否形成了疤痕疙瘩。 如果形成可在局部外敷藥膏， 以減輕疤痕疙瘩及不適症狀。 不過， 最好在醫生指導下使用藥物。

如果疤痕特別嚴重， 可去醫院做手術把疤痕切掉， 再用特殊材料重新縫合刀口。

關節痛

產後注意身體保暖， 不要過早使用涼水做家務。 平時， 洗手、洗腳、洗臉注意使用熱水， 避免接觸涼水。

照料寶貝不要過於勞累，

當手腕和手指出現疼痛時一定要注意休息， 照料寶貝的事最好請他人暫時代勞。

月子裡少吃酸辣等刺激性食物， 少吃香蕉， 少飲啤酒。

硬膜外鎮痛

有非常詳盡的研究證實， 硬膜外鎮痛和麻醉對產婦和胎兒是安全的。 但是這需要準確的判斷、特殊的技術、相應的預防措施和治療手段。

需要有資格、有經驗的麻醉醫生來操作。 和以往常用的鎮痛方法相比， 分娩鎮痛的藥物要少得多。 分娩鎮痛則將藥物直接送到鎮痛部位， 只需以往藥物的幾十分之一。

產後四肢痛

有的新媽媽， 產後一兩個月開始， 經常覺得胳臂、腿及腳跟酸痛。 這樣， 人變得懶洋洋的， 不願意活動， 身體恢復得很慢。

產後四肢疼痛， 與孕期、分娩和哺乳都有關係，

一方面， 懷孕使內分泌發生變化， 導致關節韌帶鬆弛， 彈性下降， 加之胎兒需鈣量增加而准媽媽沒有補充足夠的鈣質， 會導致骨密度降低;另一方面， 分娩造成氣血兩虛， 受涼後容易引起肌肉和關節炎症;再之， 產後為寶貝哺乳， 需鈣量繼續增加使腰和四肢的骨密度繼續下降;加上產後休息不當、過早站立、端坐， 或長時間抱寶貝， 或以某一固定姿勢餵奶造成肌肉疲勞等， 都容易使女性在產後容易出現四肢疼痛。

產後性☆禁☆交痛

有新媽媽反映， 順產後的性☆禁☆生☆禁☆活每次都過得很痛苦， 主要是做了會陰側切， 陰☆禁☆道口有點疼痛， 以致於害怕過性☆禁☆生☆禁☆活了。

一般來說， 會陰側切採用的縫針是美容線(即膠原纖維)， 經過一段時間膠原纖維會被分解、吸收，

從而使疤痕組織變軟、變小， 疼痛感減輕或消失。 如果側切傷口範圍不是很大， 也不是很深， 又未發生感染， 通常都能癒合很好。 縫合陰☆禁☆道壁的腸線一般在產後10天左右脫落， 形成的疤痕表面柔軟， 不會有明顯不適感， 也不會對性☆禁☆生☆禁☆活造成影響。

會陰持續疼痛， 有可能是因為發生感染， 應儘快去醫院進行檢查， 確定不適感是否是側切傷口癒合不良所致， 再據情況進行局部對症處理。