產後痔瘡的原因 怎麼緩解產後痔瘡

常言道“十人九痔”， 特別對於很多產後媽媽來說， 不論是在懷孕期間或生完孩子之後， 都會飽受痔瘡的困擾。

懷孕後， 新媽媽體內會產生多量性激素， 由於受到這些激素的影響， 胃腸道平滑肌的脹力減退， 蠕動減少、減弱， 使食物在胃裡排空推遲， 在腸裡運輸時間延長， 導致糞便在結腸中瀦留時間過長， 水分減少， 糞便變得幹結， 而易發生便秘， 使排便時需要用力摒氣， 加上增大的子宮對直腸的壓迫， 盆腔靜脈回流不暢， 發生痔瘡。

產後痔瘡的原因

1. 女性懷孕後， 體內的子宮增大， 血液供應不足， 隨著胎兒的發育，

子宮也在不斷的長大， 長大的子宮會影響到靜脈的流通， 造成血液回流不暢， 導致形成痔瘡。

2. 孕婦期間或者是產後坐月子期間， 體內的黃激素增多， 大腸蠕動速度減慢， 很容易便秘， 形成便秘後， 很易誘發成痔瘡。 生長過程當中， 通過順產， 生產時間過長， 就會加重痔瘡。

3. 妊娠期間婦女體內的盆腔組織變得鬆弛， 順產過程當中， 用力過大， 腹腔部運動時間較長， 易形成血栓性動脈， 肛周皮膚就會形成硬塊， 產生疼痛， 形成痔瘡， 一些剖腹產的孕婦也不例外， 也會形成痔瘡。 所以， 孕產期是痔瘡的高發期。

很多媽媽在產後（母乳餵養）擔心亂用藥物會影響寶寶健康， 經常忍痛不用藥。 其實這是錯誤的。 除了用藥以外還有很多方法可以幫助媽媽來緩解此症狀。

建議媽媽們產後可以從以下幾個方面做起

孕初期

1.孕媽媽可以多喝水或多吃些纖維質的食物。 如粗糧、蔬菜(木耳、海帶、冬菇、竹筍、胡蘿蔔、芹菜、韭菜、菠菜等)及新鮮水果、果仁之類， 如核桃仁、瓜子仁、香蕉、檸檬、花生米等， 可防止大便幹結。

2.也可以用藥物治療， 如開塞露、肛泰軟膏等， 開塞露可以讓產婦排便更順暢， 肛泰軟膏不僅可以緩解便秘， 還可以止痛。 也可以溫水坐浴促進血液迴圈改變便秘情形。 方法是溫水加上消毒水， 建議泡三天的時間， 可以早晚各泡一次， 每次約泡10-15分鐘。

孕中期

孕媽媽合理參加體力活動， 如散步、腹式呼吸。 還可以做肛提鍛煉， 方法是做忍大便酌動作， 將肛門括約肌往上提，

吸氣、肚臍內收， 再放鬆肛門括約肌， 呼氣一切復原。 如此反復， 每次做30回， 早晚各鍛煉1次。 早上1次最好在起床前， 仰臥在床上進行。 這樣效果良好， 容易產生侵意， 利於養成每天早上起床後解大便的良好習慣。

產婦分娩前後

產婦生活要規律， 每天定時排便， 保持大便通暢， 還要勤換內褲、勤洗肛門， 並且保持外☆禁☆陰乾燥。 俗話說， 便後一次洗， 痔瘡不著邊。 排便後， 肛門周圍的皮膚皺襞裡常會留有一些揩不淨的細小糞便殘渣， 由於痔瘡常脫出， 局部腫脹發炎， 痔靜脈曲張日益加重， 肛門周圍皮膚皺襞會逐漸增加， 從而使嵌存的糞便量增加， 這些汙物刺激肛門會引起瘙癢或感染。 所以每日大便後要堅持用溫水清洗外☆禁☆陰。  

如果情形嚴重、產後兩三個月痔瘡情形仍不見好轉的話，

應及時到醫院進行治療， 必要的時候建議接受手術。