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產後減肥不減罩杯的秘訣是什麼

小S產後正式複出, 身形恢復之好令人豔羨--據臺灣媒體報導, 她的“小蠻腰和大咪咪幾乎和懷孕前沒兩樣”。 此前她公開的瘦身方法和功能表, 一時成為產後媽媽們競相仿效的寶典。 小S的瘦身方法究竟妙在何處?讓我們一起解讀。

瘦身要點:

瘦身月子餐

為了成功甩掉懷孕後的13公斤贅肉, 小S全方位擬定了減肥計畫, 她的產後瘦身坐月子餐點由營養師全權打造, 而她自己非常配合, 每天一定堅持吃。 同時搭配運動, 加上親自哺乳, 效果如預期一樣, 天天見效。

前兩周不吃水果

親朋好友送的補品, 她一律不吃。

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產後前兩周她更是避免攝取過多的水分和糖分, 所以盡可能不吃水果。

收腹擺第一

小S產後運動以腹部運動為主。 專屬健身教練指出, 剖腹產的小S, 做運動主要是美化胸線、收臀、消除背部和腹部贅肉。 而惟一消不下去的就是小S的胸部了, 她的胸部因為哺乳的原因, 已經升級到70E罩杯, 而搞怪的小S更“口出狂言”, 幻想可以“減肥不減罩杯”, 讓自己的身材“空前偉大”。

勤搽除紋霜

小S天天抹除紋霜, 讓自己的妊娠紋可以消失, 在她堅持不懈的努力下, 她身上一條紋都沒有。

穿調整內衣

為了讓自己的“狂言”可以有實現的一天, 小S還穿上了調整型內衣。 據報導, 產後第一次穿上調整內衣的小S, 第一句話就是歡呼:“天啊, 我終於看得到自己的腳趾頭了。

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