產後減肥不能靠腹帶

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對於產後減肥 ， 媽媽們都有自己的絕招。 為了保持優美的體型， 有些新媽媽一生完孩子就會帶上收腹帶 ，

或者穿上緊身的內衣褲， 認為這樣就可以把撐開的胯骨恢復回去。 這樣的想法是錯誤的。 子宮收縮都需要一個過程， 束腰過早可能會造成腹壓增高引起子宮脫垂 、子宮後傾的症狀出現。 總之是沒有任何好處的。

事實上， 產後腹帶的主要作用是幫助收縮腰圍， 防止腰酸背痛 ， 預防胃下垂， 同時協助安定子宮及收縮骨盤， 並不是網上盛傳的減肥和瘦身的作用。 很多人對腹帶都有一定的誤解， 認為腹帶有防止腹肌鬆弛的作用， 能保持苗條的體形。 其實， 產後腹肌張力的恢復與鍛煉和產次有關， 肌肉堅實的新媽媽完全可以依靠自身的素質來使腹肌恢復正常。

如果長期使用產後腹帶， 容易導致血脈不暢，

從而引發下肢靜脈曲張 、痔瘡、腰肌勞損等。 如果腹帶太緊， 可能會造成腹壓增高， 使生☆禁☆殖☆禁☆器官韌帶的支撐力下降， 從而引起子宮脫垂、子宮後傾後屈， 陰☆禁☆道前壁或後壁膨出等， 並易誘發盆腔靜脈瘀血症、盆腔炎 、附件炎 等婦科病 。 對有哺乳任務的新媽媽， 由於腹帶的束縛， 勒得胃腸蠕動 減慢， 影響食欲 ， 會造成營養失調， 乳汁減少。