產後新爸爸的要做好充足的精神準備

在這１０個月裡， 你的身份一直被叫做：“准爸爸”。 現在終於離去掉“准”字沒幾天了。 不過， 想要順利“轉正”， 當上合格的老爸， 並不是件容易事。

准爸爸一定說你已經做好了充分的精神準備， （http://www.mama.cn/）提醒， 再看看下面這些可能在寶寶出生後第一個月裡發生的事你有沒有想到吧。

1、睡眠會嚴重不足

寶寶出生後， 媽媽終於能安穩地睡上一覺了， 可是你還需要精神百倍地去應付一切。 可能從你把妻子送進醫院開始， 有將近40個小時不能合眼。 你有這個準備嗎？

寶寶回家後， 你也可能每天都睡不了整覺了。 而且這個痛苦的過程可能要持續兩年。

解決方案：

找到合適的人幫你很重要， 你自己一定很難撐下來。 你也應該向單位申請產假， 這樣也能爭取多一些的休息和睡眠。

2、妻子總是無理取鬧

一向溫柔可愛的妻子突然變得不可理喻起來。 她不僅和保姆或者你的父母鬧著各種彆扭， 對你也蠻不講理、挑三揀四。 很多事明明不是你的錯， 她卻一定要讓你道歉。 而且， 你若膽敢表現出一點不耐煩或不滿， 她就會哭， 弄得你束手無策。 若你們生的是個小公主， 她也許還會把"重男輕女”強按在你頭上， 實際上你非常得意有了個女兒。 她還對寶寶的健康萬分焦慮， 總是擔心。

解決方案：

她體內的荷爾蒙分泌又在發生變化， 所以對她的奇怪情緒， 你得諒解、容忍。

還要學會幫她調節。 這可能需要你發揮幽默感幫她分散壓力， 或者懂一些育兒知識讓她緩解焦慮。 你還得充當家裡的和平大使， 把老人或者保姆安撫好， 讓他們也能理解新媽媽， 不和她計較。

3、家裡亂成一鍋粥

如果你平時是個愛清靜和生活極有規律的人， 那麼這段時期對你的耐心是個巨大的考驗。 家裡的東西突然間多了很多， 寶寶的奶瓶、尿布、玩具可能放得哪兒都是。 新媽媽一天要吃五頓飯喝三次湯， 餐具會像小山一樣堆起來。 但這還不是最糟糕的， 更糟的是家裡突然變得像集市， 人來人往， 而且還可能住進了陌生人。

解決方案：

動手幫忙。 把大男人不幹家務的怪想法拋開吧。 如果確實不擅長家務， 屬於越幫越忙型的，

也可以去幹一些力所能及的事， 比如可以逗逗寶寶， 和他咿咿呀呀地"聊聊天”， 好把其他人"解放”出來去收拾家務。 你還可以在接到來訪前的電話時， 婉轉地謝絕親朋好友， 請他們等寶寶滿月後再來。 這樣也給了自己一些、時間去適應這樣的生活。