產後不要睡過軟的床

坐月子睡什麼樣的床也要注意。 為了保護媽媽的腰骨, 避免腰痛, 最好不要睡太軟的床, 尤其是剖宮產的媽媽。 還有, 注意墊的被褥不要過厚, 即使在冬季也要比懷孕後期薄一些。 此外, 蓋的被子宜輕, 要選用棉質或麻質等輕柔透氣的床上用品, 每1〜2周換洗和暴曬1次。

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