產後不宜馬上熟睡

經過分娩的過程, 產婦消耗了大量的體力和精力。 因此, 當新生兒出生後, 母親就會大松一口氣, 緊接著疲勞就會襲來, 很想痛痛快快地睡一覺。

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但醫師主張, 產後不宜立即熟睡, 應先閉目養神, 半坐臥, 用手掌從上腹部向臍部按揉, 在臍部停留, 旋轉按揉片刻, 再按揉小腹, 時間比臍部稍長。 如此反復十餘次, 可有利於惡露下行, 可減輕產後腹痛和產後出血, 幫助子宮儘快恢復。 閉目數小時後就可熟睡。

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