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問題 【懷孕】 13

孕婦睡覺有什麼注意事項?應該要採用什麼睡姿才對呢?是不是睡過軟的床和過高的枕頭都不行呢?

問題描述 孕婦睡覺有什麼注意事項?聽說要往左睡,這樣的說法正確嗎?應該要採用什麼睡姿才對呢?是不是睡過軟的床和過高的枕頭都不行呢?
網友回答
最佳答案 你好,前三個月沒有講究,只要不趴著睡就好,但到了懷孕中後期,一般建議儘量採取左側睡的姿勢,右側的話是容易造成寶寶缺氧的。不過沒有說一定要左側睡的,首先得保證孕媽媽的睡眠品質啊,如果左側睡不著,可以換為右側,切記少平躺睡,特別是到了孕晚期,如果平躺睡,對寶寶壞處多。如果側睡覺得吃力,可以用枕頭墊著腰下睡的,床不能太軟了。
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